什么美容养颜 吃什么美容养颜
女性健康导语：吃什么对美容养颜有效？你还在想哪个牌子的洗面奶最适合你的皮肤？你还在研究哪个牌子的洗面奶不含毒素？其实安全营养的洗面奶才是我们常吃的食物。这些纯天然的洗面奶绝对无害，可以补充肌肤日常营养，还能达到不同的美容效果！土豆-深层清洁和祛痘
吃什么对美容养颜有效？你还在想哪个牌子的洗面奶最适合你的皮肤？你还在研究哪个牌子的洗面奶不含毒素？其实安全营养的洗面奶才是我们常吃的食物。这些纯天然的洗面奶绝对无害，可以补充肌肤日常营养，还能达到不同的美容效果！
土豆-深层清洁和祛痘
对于油脂分泌过多的皮肤，不建议大家都适应使用强效去油洗面奶，因为去油也会破坏皮肤的锁水细胞，导致皮肤越洗越干，越干油脂分泌越多，造成恶性循环。
生土豆中含有的淀粉是皮肤的天然保护伞，可以控油、锁住水分、保护角质层、延缓皮肤衰老。将薯片涂在脸上也可以去除粉刺、斑点和黑眼圈。薯片越薄，皮肤吸收营养越好。
淘米水-增白脱脂
在日常生活中，我们经常直接把洗好的米汤倒掉。事实上，淘米水营养丰富。米皮中的营养成分被水冲走，使得淘米水富含米糠油。
米糠油含有维生素E、维生素B、谷维素等物质。维生素E可以帮助皮肤抵抗黑色素，减少皱纹，保持皮肤年轻。油性皮肤的朋友不用担心，富含的维生素B族淘米水可以起到去除油脂的作用。
黄瓜汁——去油保湿
黄瓜汁是减肥的首选。你知道用黄瓜汁洗脸也有神奇的功效吗？黄瓜富含维生素E和黄瓜酶。维生素E可以起到抗衰老的作用，而黄瓜酶具有很强的生物活性，可以保持皮肤活力。
黄瓜也富含水分和维生素。如果你想保持皮肤年轻，你应该不断给皮肤补充水分。对于皮肤干燥的朋友，建议用黄瓜汁保湿。黄瓜汁含有叶酸。用黄瓜汁代替化学洗面奶可以预防胎儿畸形。
蜂蜜水-毛孔粗大
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