粟米油 粟米油与玉米油的区别
女性健康导语：说起玉米油，顾名思义就是从玉米胚芽中提取的油，比较常见，富含亚油酸，具有降低胆固醇和预防血管硬化的作用。那么玉米油和玉米油有什么区别呢？玉米油有什么用？我们来看看吧！玉米油和玉米油的区别我们能知道的是，玉米油和玉米油都来自玉米，但这
说起玉米油，顾名思义就是从玉米胚芽中提取的油，比较常见，富含亚油酸，具有降低胆固醇和预防血管硬化的作用。那么玉米油和玉米油有什么区别呢？玉米油有什么用？我们来看看吧！
玉米油和玉米油的区别
我们能知道的是，玉米油和玉米油都来自玉米，但这两种油的成分不同。苏敏油是用来提取玉米胚芽的，而玉米油，顾名思义，是用来提取玉米果实的。但是从另一个角度来说，玉米油和玉米油没有太大的区别。玉米胚芽是玉米的主要油区，由于玉米不是油料作物，出油率小，所以玉米油和玉米油是从含有大量油脂的玉米胚芽中提取出来的，小而珍贵。而且玉米油和玉米油都含有80%以上的不饱和脂肪酸，还富含维生素E，可以起到很好的抗氧化作用。
玉米油有什么用
玉米油用途广泛，除了在我们一般意义上可以用来做炒菜，也可以作为色拉油放入沙拉中。这样做出来的菜味道清淡，用它做出来的菜清爽可口，没有很多油腻感，可以满足现代人对自然、清淡、健康饮食的追求。
所以很明显，玉米油符合现代人所追求的自然清淡饮食的追求，而且它还富含营养物质，对于预防动脉硬化和高胆固醇可以起到非常好的作用。相信大家现在对玉米油都有了一定的了解，希望以上对大家有所帮助。
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