怀孕期间吃什么好 孕晚期吃什么好
女性健康导语：孕晚期吃什么 孕晚期吃什么？怀孕期间要特别注意饮食。孕早期、孕中期和孕晚期的饮食不同。孕晚期，不适合吃一些大补。如果补充剂太大，胎儿会太大，导致分娩不良。让我们告诉你在孕晚期吃什么。孕晚期吃什么1黑木耳配料:茭白250克，毛木耳100克。盐3克，味精、胡椒粉1克，鲜汤20克，淀
孕晚期吃什么
孕晚期吃什么？怀孕期间要特别注意饮食。孕早期、孕中期和孕晚期的饮食不同。孕晚期，不适合吃一些大补。如果补充剂太大，胎儿会太大，导致分娩不良。让我们告诉你在孕晚期吃什么。
孕晚期吃什么1
成分:
2玉米、核桃、牛奶和水。
练习:
1.把玉米打碎成玉米粒。
2.核桃去皮，取出核桃仁。
3.将玉米粒和一杯核桃放入豆浆机中，加水至水位，按下玉米汁按钮，制成玉米汁。
4.过滤玉米汁，向玉米汁中注入牛奶。
5.加入切碎的核桃。
功效:
核桃有助于健脑，提高记忆力，提供丰富的营养，帮助孕妇男女受孕。核桃也是孕妇和产妇很好的能量来源。
推荐食谱4:艾草花猪蹄汤
成分:
艾草花60克，猪蹄500克，盐少许。
练习:
1.猪脚洗净，切成块。红枣花生浸泡彻底。生姜去皮切片。把洋葱切成段。
2.锅中加入适量的水，烧开，放入猪蹄，将血水烧开后倒出。
3.锅中倒入油，放入姜片和猪蹄，倒入绍酒翻炒片刻。
4.加入清汤。
5.加入红枣、花生、小葱，中火煮至汤汁变白，加盐、味精、胡椒粉调味。
功效:
艾草花具有滋润肌肉、美容养颜的作用，尤其是快速消除蝴蝶斑，调节内分泌和免疫系统，抗衰老。
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