跳远鞋 气垫鞋适合跳远吗 跳远穿气垫鞋好吗
女性健康因为气垫鞋的弹跳能力和缓冲性都比较好，很多人会认为穿气垫鞋在跳远中会有很大的优势，但是又担心气垫鞋的鞋底容易扭伤脚。让我们看看气垫鞋是否适合跳远。
气垫鞋适合跳远吗
跳远时尽量不要穿气垫鞋，因为气垫鞋的鞋底太软，会降低地面对脚的反作用力。
作为普通学生，立定跳远鞋的选择主要看鞋底，需要横向波纹鞋底，可以增加鞋底与地面的摩擦力，有助于提高成绩。便宜一点的可以买双背排球鞋。这种鞋底摩擦力好，抓地力好，但缺点是落地时脚后跟会疼。如果比较贵的话，可以选择李宁的跑鞋，白色泡沫底，质地轻盈，有横向波纹，落地时有很好的缓冲，但是鞋跟不疼。
穿气垫鞋对跳远影响大吗
穿着它不影响跳远，但是边肖建议你可以穿鞋底有钉子的鞋子(适合立定跳远？因为在跳远的过程中，很多学生在跳跃和稳定下来的时候很容易摔倒，向前摔倒并不影响成绩，而是向后摔倒，分数是记录摔倒的地方。
跳远的关键是依靠自己的跳远技术和力量。其实穿气垫鞋后，立定跳远的成绩和穿普通鞋差不多。那么气垫鞋适合跳远吗？穿气垫鞋仍然可以帮助跳远。帮助在于跳远落地时，气垫鞋的软底可以减少地面对脚的冲击，减少运动可能造成的伤害。
气垫鞋能提高跳远成绩吗
它可以增加舒适度，但对提高性能影响不大。
“这两天，我听一些体育老师说，有同学问他们气垫鞋能不能提高体检结果？”郑州外国语学校体育老师杨振华说，根据自己多年的教学经验，气垫鞋可以增加舒适度，而且气垫鞋底部柔软，可以减少对脚部的冲击，减少运动可能造成的伤害。然而，要提高成绩，关键在于你的日常练习。杨老师说普通的回力鞋很好很便宜，鞋底很深，可以增加摩擦力，防止打滑。
郑州市第八十二中学三年级体育老师闫小彪建议，气垫鞋在长跑中可以增加一定的缓冲力，减少脚步的疲劳，人体会感觉更好，但对直接提高成绩的作用不大。体检时，要求考生穿平底运动鞋。跑鞋和鞋底有附着物的运动鞋是不允许的，但是可以穿横条纹深的胶鞋。
什么鞋适合跳远
跳鞋是跳远的首选，也就是人们常说的钉鞋。
跳鞋是专门为跳远设计的，也用于跳高等项目。如果没有或者不想买跳跳鞋，也要选择抓地力好、摩擦力高的鞋子，比如一些跑鞋、篮球鞋，可以提供足够的摩擦力，让你的双脚在跳远时抓得很紧，从而为跳远获得足够的力量。