春天养生汤 春季养肝养生汤
轻奢品牌健康的唐
春天，肝脏承担更多的工作来调节身体的平衡，所以需要足够的肝气。当肝气不能满足身体需要时，就会出现全身不适的症状，如眼睛干涩、食欲不振、疲劳无力等。肝气过盛，则烦躁。春天多喝甘阳汤养生。以下小编为大家推荐5款春季甘阳汤，看看它们的做法。
芹菜红枣汤
材料:芹菜400克，红枣12颗，生姜3片。
做法:食材分开洗；红枣去核，芹菜切成小块备用；锅中加入200毫升清水，放入生姜和大枣，大火煮开，然后改小火煮10分钟左右；加入芹菜，改中火，滚至刚熟。加入盐和油。
功效:汤味甘鲜，具有疏肝利胆、健脾的功效。
核桃栗子鸽子汤
材料:核桃5个，栗子5个，鸽子1只。
做法:将鸽子切成四份，放入沸水中煮去血水，捞出后用水冲洗干净，然后和核桃、栗子一起放入炖锅中，炖2小时左右。
功效:补益肝肾，益气补血，生津止渴。
鸡肉蘑菇汤
材料:乌骨鸡半只、茶树菇20g、白玉菇20g、羊肚菌20g、杏鲍菇20g、枸杞少许。
做法:洗净切块，用清水浸泡20分钟，沥干水分。将所有材料放入锅中，加入1500毫升清水，大火烧开，小火煮约3小时。烹饪后用盐调味。
功效:春季易上火痰。这汤能清热化痰，养血养颜。任何贫血失眠的人都可以吃，吃了让人看起来更好。
碗豆庙豆腐汤
食材:豆腐250克，豌豆苗50克，酱油、芝麻酱、花椒油、红油、香油、鸡精、白糖、精盐适量。
做法:将豆腐切成小块，和豌豆苗一起放入锅中，加入调料。
功效:补益肝肾，滋阴润燥。
枸杞猪肝汤
配料:猪肝100克，枸杞蔬菜300克，调味盐1茶匙，生姜5克，料酒5毫升，淀粉10克，白醋5毫升，水适量，植物油5毫升。
做法:将猪肝切片，放入碗中，用清水和白醋浸泡15分钟，然后用清水冲洗干净。抓猪肝和料酒、淀粉、1/2茶匙盐混合，生姜去皮切丝。猪肝腌制一会儿，枸杞菜洗净，去叶，避梗。锅内倒入适量水，放入生姜，倒入植物油，滑入猪肝中煮熟；加入枸杞蔬菜，煮一会儿。用半茶匙盐调味。
功效:春季多吃枸杞叶，可达到养肝气、清热解毒、益智的目的。今天给大家介绍的这款枸杞猪肝汤，加入了具有补血养肝功效的猪肝，是电脑家庭护眼的良方，也是滋阴养颜的女人汤。
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