如何辟谷 女性经期怎么辟谷
轻奢品牌导语：女性经期如何护谷首先，护谷的方法是护谷三天以上，饮食三天以下。破谷3-7天为短期护谷，8-14天为中期护谷，15天以上为长期护谷。破谷等级:1。低级破谷:吃少量瓜类、水果、药品，除开水、药品外，不吃人间烟火。2.中层禁食:只喝水或喝一点果汁、蜂蜜等。3.高位断水:不吃任何食物，不喝水，但需要有人保
女性经期如何护谷首先，护谷的方法是护谷三天以上，饮食三天以下。破谷3-7天为短期护谷，8-14天为中期护谷，15天以上为长期护谷。破谷等级:1。低级破谷:吃少量瓜类、水果、药品，除开水、药品外，不吃人间烟火。2.中层禁食:只喝水或喝一点果汁、蜂蜜等。3.高位断水:不吃任何食物，不喝水，但需要有人保护。初学者可以从短期和低水平的角度出发，随着信服功夫的提高和守谷经验的积累，逐渐延长时间，提高守谷水平。
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