性冷淡怎么解决 产后性冷淡

有些女人在产后和丈夫合住一个房间时会有性冷淡。别担心，这是正常的生理反应。在丈夫的耐心照顾和调理下，她能很快好转。那么，如何消除产后性冷淡呢？产后合租房间需要特别注意哪些事项？

什么是产后性冷淡

*意义

产后性冷淡，顾名思义，多发生于产后妇女。与丈夫性交时，会出现兴趣不高等性功能障碍，是一种比较常见的疾病。有些女性在经历了艰难的怀孕和分娩后会感到性冷淡。

有关注意事项

据科学家统计，女性在生完孩子后的两个月内出现性冷淡是正常的，所以建议在此期间不要发生性行为。否则不仅双方得不到快感，还会对夫妻未来的生活产生不良影响。女性的生殖系统需要6到8周才能自我修复。同时还要等三个月，增加女性的性欲和激情。因此，科学家建议，无论女性身体状况如何，最好在分娩后两个月进行性生活，剖腹产的女性应该休息三个月。

女性产后性冷淡的主要原因如下:

1.分娩后过早开始性生活

女人生完孩子后，必然会改变生殖系统，削弱性欲。恢复正常的性生活通常需要两三个月。所以，如果一个女人生完孩子后性生活没有完全恢复，就会产生对性的厌恶，进而造成冷漠。

2.产后激素变化

生产后不可避免地会出现体内激素含量的变化，如孕酮和雌激素含量的增加或减少。帮助分泌乳汁的激素开始大量增加，导致雌激素缺乏，改变了阴道环境，影响了性交。由于缺乏雌激素刺激，阴道壁很薄，没有正常的血液循环，严重影响性交的顺利进行。阴道恢复正常通常需要三个月。

3.生殖器官的变化

生产过程中不可避免地会影响女性生殖器官，如阴道内肌肉状况的变化、会阴裂伤、阴道开口较宽、骨盆和子宫较宽等。最重要的是阴道内的松紧度会大大降低，从而减少性生活时的摩擦。因此，女性应该有时间锻炼和恢复生殖器官。

4.生殖系统疾病

生产不可避免地给生殖器官带来不同程度的损伤，甚至引发一系列生殖疾病。比如外阴、阴道撕裂后留下的疤痕会降低女性的敏感性；阴道壁狭窄导致性交时疼痛；分娩后患有子宫内膜异位症并发症、慢性盆腔炎等症状，会引起性欲减退和性冷淡。同时，女性还可能患有其他妇科疾病，如阴道炎、阴道瘙痒、白带异常、下阴灼热感等，对性欲有较大的抑制作用。

5.不当的避孕措施

如果产后性生活中没有及时采取积极的避孕措施，会因为害怕再次怀孕而难以集中精力。如果你停止性交，采取避孕措施，重新开始，会影响你的快感，如果你继续这样做，会造成性冷淡。

6.过度工作

生完孩子后，女性的身份发生了变化。她们不仅是丈夫的妻子，也是孩子的母亲。她们花费大量的时间和精力去照顾哭闹的婴儿，难免会无法应付丈夫对性生活的要求。很多事情，比如给宝宝喂奶、换尿布、购物、做饭等等，不仅消耗了妈妈的体力，也消耗了她的精神。因此，丈夫更有必要积极参与帮助妻子照顾婴儿。不仅在行动上给予帮助，在精神上也给予鼓励和支持，不要盲目索取。如果妈妈身心疲惫，如何才能拥有和谐的性生活？

7.心理原因

女人生完孩子后心理会有波动，所以夫妻之间的沟通也很重要。夫妻之间交流真情，互相理解，站在对方的立场上理解自己的角色，是非常重要的。丈夫应该理解妻子的双重压力。

生完孩子后，女性的生理和心理会有很大的变化。这个时候，如果有性冷淡，怎么治疗？请注意以下几个方面:

妻子。

1.避免过分溺爱你的宝宝

即使妈妈很爱宝宝，也要注意不要一直粘着宝宝。适当的时候，和宝宝分开，和家人、丈夫相处。并且让爸爸尽可能多的陪着宝宝，这样既能减轻自己的压力，又能增进和宝宝的感情，不要把老公丢在一边。

2.不要太担心你的身体

生完孩子后，身体健康的妈妈应该进行适当的体育锻炼，做一些适当的运动，帮助她们恢复身体和器官。同时要注意饮食的协调和足够的休息，保持良好的心态，不要过于担心，及时和亲朋好友沟通。

3.最好是母乳喂养

这个网站提倡妈妈母乳喂养宝宝，不仅有利于宝宝的健康成长，还能恢复女性的性反应能力。

4.听从医生的建议

对于一些产后性激素严重不足的妈妈来说，除了以上三点，必要时还要听从医生的建议。

丈夫。

1.精神和心理治疗

首先，丈夫要有耐心，体谅妻子的感受。不要放纵自己的性欲和性行为，不要担心，让妻子感受到更多的关心和爱。

2.迎合母性情感

其次，丈夫要积极帮助妻子分担照顾宝宝的工作，体谅妻子对宝宝的照顾和母性情感。最好比妻子做得更仔细，比家人考虑得更全面。这不仅会让你的妻子信任和依赖你，还会缓解她的心理压力，从而重新点燃夫妻之间的爱情。

3.同房产后诱导治疗

丈夫也可以在做爱前做一些好玩的活动来诱导妻子。综合运用视觉、听觉和触觉来增强妻子的兴趣，通过亲吻和爱抚来缓解她的紧张情绪。你也可以通过言语和行动点燃两个人之间的火花。；

改变身体姿势

丈夫在征得妻子同意后，可以稍微改变性交的位置、地点和时间，以增强性关系的新鲜感。

1.注意恢复性生活的时间

首先，女性的生殖系统需要六到八周的时间来自我修复，同时等待一定的时间来增加女性的性欲和激情。因此，无论女性身体状况如何，最好在产后两个月进行性生活，剖腹产的女性应该休息三个月。通过给身体一个恢复的时间，可以防止性生活中可能出现的疼痛和出血，还可以提高性生活质量。

2.照顾好你丈夫的情绪

不要总是粘着你的宝宝。适当的时候，和宝宝分开，和家人、丈夫相处，尽可能让爸爸和宝宝待在一起。

3.保持积极的情绪

有些母亲在分娩后有妄想和抑郁的迹象。因此，我们应该保持积极乐观的心态，多与家人，尤其是丈夫沟通，不要让消极心理占据我们的头脑和理智。

4.相互理解与合作

性生活是夫妻之间的事，需要相互理解和配合。尊重彼此的感受，通过灵与肉的结合，实现人生的大和谐。

5.积极治疗

如果发现性生活出现冷漠症状，不要怕就医，及时就医，遵医嘱。

6.增长的知识

阅读和咨询更多关于性知识的信息，了解性冷淡的原因，不要害羞。求医生找出恢复性欲的方法，提升在性方面的技巧，真正享受性福。

1.沟通

性生活是夫妻之间的事，需要相互理解和配合。在发生性行为之前，丈夫必须以健康的方式与妻子沟通，并且能够站在对方的角度思考，帮助妻子克服这个障碍。同时，在做爱的时候，要循序渐进，不要过于焦虑。

2.前戏

做好前戏是增强性和谐的最好方法。首先，在开始之前，丈夫应该使用润滑剂，以防止妻子的阴道再次受伤。其次，在这个过程中，女性渴望达到高潮，男性也非常渴望采取一些不同的方式进行性行为。这些想法可以理解，但需要注意的是，丈夫一定要把握好善良，尽力取悦妻子。当妻子达到高潮时，也会给丈夫带来无与伦比的享受。

3.恢复

对于丈夫来说，等到妻子身体完全恢复后再发生性行为是非常重要的，这样夫妻双方才能达到性的第三个高峰。要知道，两个人的第一次性爱高峰是新婚的时候，这叫“水火不分”，非常亲密。第二个高峰在孕期，叫做“水火分明”。产后时间是夫妻之间的第三个高峰，可以一步一步解锁更多的姿势，体验更多的美。

1.把握做爱的最佳时间

分娩后六周需要常规体检。如果女性生殖器官恢复良好，就意味着性可以提上日程。丈夫需要6到8周的时间让女性生殖系统有时间自我修复。同时，我们要等待一定的时间来增加女性的性欲和激情，所以无论女性的身体状况如何，最好在分娩后两个月进行性生活。

2.产后不要过早做爱

生产不仅对女性的生理和心理有重要影响，还会影响性欲，所以不可能过早开始性生活。否则，由于恢复不良，体内雌激素含量低，女性阴道不仅干燥，而且缺乏弹性，会对阴道造成伤害。

3.当你第一次恢复产后性生活时要小心

分娩后，女性宫颈和阴道口不能分泌太多润滑液，而且还是干的，丈夫要体谅，不要太着急。做前戏或使用润滑液有利于提高性生活质量。我们不仅要关注自身欲望的满足，还要考虑女性的实际问题。双方都应该克制自己的欲望。

4.注意避孕

即使生完孩子，也有可能再次怀孕。所以，生完孩子恢复性生活时，要做好避孕措施，丈夫要带避孕套。通常，许多意外怀孕发生在哺乳期。女人无论是否恢复月经，都要提醒丈夫注意避孕。

5.产后性生活愉快

你应该专注于你的性生活，即使你的母亲非常爱你的宝宝，你也应该注意不要一直坚持下去。适当的时候和宝宝分开和老公相处，和老公相处的时候专心享受。在发生性行为之前，要妥善安排好宝宝的日常事务，让家人好好照顾，避免后顾之忧。

6.恢复阴道硬度

为了恢复阴道的紧致和弹性，女性应该在身体恢复后开始进行必要的体育锻炼。最简单的方法是收缩肛门。我妈先深呼吸，然后憋气的瞬间收缩肛门，连续做十到二十次。坚持住，用不了多久阴道就会恢复紧致。

7.防止细菌感染

夫妻双方在开始性生活前要仔细擦洗身体，结束性生活后要清理干净，防止细菌感染。此时性生活时间不宜过长，双方都要控制，最好在20分钟到半小时之内。不要因此给女性的身体增加负担。丈夫应该多爱抚妻子，避免过于强势的行为。否则会伤害刚恢复的阴道内壁，所以要温柔一点。