枸杞叶的功效与作用及禁忌 枸杞叶的功效与作用及禁忌
母婴亲子导语：大家都知道枸杞的功效与作用非常多，其实枸杞叶的功效与作用也非常多，不过也有一些禁忌，今天就来了解一下吧。枸杞叶的功效与作用及禁忌其实枸杞叶的功效和作用大家可不能小看呢，它可以提高人体的免疫力，因为枸杞叶中含有丰富的氨基酸，蛋氨酸、谷氨酸以及牛磺酸等等。同时还含有多种维生素，例如维生素A、
大家都知道枸杞的功效与作用非常多，其实枸杞叶的功效与作用也非常多，不过也有一些禁忌，今天就来了解一下吧。
枸杞叶的功效与作用及禁忌
其实枸杞叶的功效和作用大家可不能小看呢，它可以提高人体的免疫力，因为枸杞叶中含有丰富的氨基酸，蛋氨酸、谷氨酸以及牛磺酸等等。同时还含有多种维生素，例如维生素A、C以及B1等等，它可以为人体提供了多样而且丰富的营养，能增强人体的免疫力。
枸杞叶中丰富的E、A有防止明目、癌症的功效，它的胡萝卜素含量非常高，超过新鲜胡萝卜一倍以上。维生素A是维持视觉功能及上皮组织健康的重要营养素，而且A对肿瘤有一定的抑制作用。
枸杞叶日常还可生食凉拌，尤其夏天食用，具有清火解暑、清肝明目的养生功效。
患高血压的人，脾胃薄弱的人都不能吃枸杞叶，性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老人们最好不要食用。还有正在感冒发烧、腹泻、身体有炎症的人，腹泻者少量吃，体虚腹泻患者在食用枸杞子后，腹泻的症状会加重，对身体机能产生影响。大家平时在食用枸杞叶的时候一定要注意它的禁忌，以免对身体产生危害。
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