苹果属于哪类水果 苹果属于哪类水果
母婴亲子导语：性凉味甜。润肺健胃、生津止渴、止泻消食、顺气醒酒。 适用于慢性胃炎、消化不良、气滞的人群；适用于慢性腹泻、神经性结肠炎人群；适合便秘患者；适用于高血压、高血脂和肥胖患者，苹果可以预防胆固醇升高；适合酒后饮用，可以起到解酒的
性凉味甜。
润肺健胃、生津止渴、止泻消食、顺气醒酒。
适用于慢性胃炎、消化不良、气滞的人群；适用于慢性腹泻、神经性结肠炎人群；适合便秘患者；适用于高血压、高血脂和肥胖患者，苹果可以预防胆固醇升高；适合酒后饮用，可以起到解酒的效果；适合癌症患者；适用于贫血和维生素C缺乏症。
《滇南本草》:“炖苹果的产物。”生活情趣饮食谱:“润肺心悦，金圣开胃，醒酒。”
平时有胃寒病的人不吃冷苹果；糖尿病患者不吃东西。
《别录》:“苹果多吃，肺满气，尤其是对病人。”
苹果主要含有碳水化合物，大部分是糖，还含有揉面酸、有机酸、果胶、纤维素、维生素B、维生素C和微量元素。吃苹果对中老年人有好处，不仅能止泻，对高血压也有显著的预防作用。日本调查了数万人，发现。每天吃三个以上苹果的人可以保持血压低。更有价值的是苹果在防癌方面有特殊的作用。苹果含有大量纤维素。常吃苹果可以降低肠道胆固醇含量，增加粪便体积，缩短排便时间，减少直肠癌的发生。
苹果不仅能止泻，还能缓解便秘，因为它含有酸、有机酸、果胶和纤维。揉面酸和有机酸有收敛作用，而果胶和细纤维可以吸收细胞和毒素，因此可以止泻。另一方面，苹果中的细纤维可以使大便变软，方便排泄；同时有机酸也有润肠通便的作用，所以可以通大便。此外，苹果中的钾可以与体内多余的钠结合并排出体外。因此，当人们吃盐过多时，可以多吃苹果来缓解。因此，经常吃苹果对高血压患者有益。
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