燕麦片的作用 燕麦片的功效与作用
母婴亲子导语：燕麦:燕麦又称莜麦，是一种低糖、高营养、高能量的食品，燕麦片是塞北高寒地区精选莜麦制成的绿色食品。营养素不仅含量高，而且品质优良，是现代人最喜爱的食物之一。燕麦在《时代》杂志评选的十大健康食品中排名第五。 燕麦片的功效:收
燕麦:
燕麦又称莜麦，是一种低糖、高营养、高能量的食品，燕麦片是塞北高寒地区精选莜麦制成的绿色食品。营养素不仅含量高，而且品质优良，是现代人最喜爱的食物之一。燕麦在《时代》杂志评选的十大健康食品中排名第五。
燕麦片的功效:
收敛止血，固表止汗。用于吐血、崩漏、白带、便血、自汗、盗汗。
燕麦片的作用:
1.燕麦通过经常食用，可以有效降低人体内的胆固醇，预防威胁中老年人的主要疾病心脑血管疾病。
2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有很好的降糖减肥效果；
3、燕麦片有排便的作用，很多老年人大便干燥，这容易导致脑血管意外，而燕麦片可以解决便秘；
4.还能改善血液循环，缓解生活和工作带来的压力；钙、磷、铁、锌等矿物质具有预防骨质疏松、促进伤口愈合、预防贫血的作用，是补钙的好产品；
5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等有辅助疗效。，也有利于增强老年人的体力，延长寿命。
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