经络减肥 经络减肥有效吗 经络减肥效果怎么样
母婴亲子美丽贤惠的女人是绅士的好配偶。在如今这个以瘦为美的时代，瘦身塑型是一个永不过时的话题！很多人很搞笑，可以用理想和十足的现实来形容。你试过各种减肥方法后真的瘦了吗？减肥是减肥的基本原则，所以经络减肥被很多人接受。那么，经络减肥有效吗？经络如何减肥？
经络减肥有效吗
经络瘦身是指应用中医辨证施治的原则，从调整内分泌入手，通过磁针、针灸等中医方法综合治疗，调整肥胖人群的神经内分泌功能，从而达到瘦身的效果。经络瘦身就是通过调节经络，调动体内多余的脂肪自动燃烧，从而达到减肥的目的。所以在经络减肥的过程中，不需要刻意节食，一日三餐要吃低脂低糖低热量的食物。在通过经络减肥的过程中，你会经常感到放松，肥胖的身体会收缩。经络瘦身一般通过活血化瘀、疏通经络、清热解毒、调理阴阳等进行。但是这种方法有局限性，一般只能达到全身瘦身的效果，对于部分减肥来说并不理想，需要结合自身的身体状况来看是否适用。
因为季节不同，有不同的减肥方案，比如秋天，中医经络要从健脾益气养血入手，同时减肥。冬天是最适合人体化妆的季节。因此，在这个季节，中医减肥法的经络减肥法应结合脾的特点，如“主运化、活血、控血、喜燥、恶湿”，使人们在接受经络减肥法的同时保持精力充沛。经络减肥主要是通过每个人的身体状况来进行的，有些人本身就有分泌障碍，所以很难通过经络减肥。所以经络减肥的效果因人而异。
经络减肥有什么效果
众所周知，只有身体的新陈代谢快速进行，体内一些多余的毒素才能快速排出体外，减肥的效果才更好。经络减肥的原理是疏通经络，加速新陈代谢，所以减肥效果很好，但需要提醒的是，在经络减肥的同时，也要注意营养均衡，尽量吃一些高蛋白低脂肪的食物，这样才能使减肥效果最佳。经络减肥虽然可以达到一定的减肥效果，但如果配合运动，效果特别明显。运动方面，尽量选择一些有氧运动，比如仰卧起坐、慢跑、游泳等，都是非常不错的选择。因为有氧运动可以加速体内脂肪的分解，所以可以达到一定的减肥效果。经络瘦身效果好，同时配合一定的饮食和运动，效果会翻倍。任何减肥方法要想有好的减肥效果，都离不开饮食和运动，但在不忽视自身健康的情况下减肥是可行的。要保证身体最基本的营养需求，适当吃一些高蛋白低脂肪的食物。
经络养生的优势
1.健康:因为中医经络减肥是通过刺激穴位来调节新陈代谢从而达到减肥的目的，不仅可以减少多余的皮下脂肪，还可以减掉内脏脂肪。在减肥的同时还能防治脂肪肝、高血脂、月经失调等内脏功能障碍。
2.快速有效:中医经络减肥效果确切迅速。据40多万临床病例统计，有效率高达99.3%，前4次可减轻2-19公斤。有些肥胖者一个疗程减重60公斤以上，最高可降至112公斤。
3.无痛:中医经络减肥可以避免药物、长期运动、饥饿等疼痛带来的副作用，采用“快速无痛针灸”可以让减肥者在减肥时感觉不到疼痛。
4.不反弹:中医经络减肥是标本兼治的方法，不容易反弹。减肥后，肥胖者只要保持科学的生活和饮食，就能有效防止反弹。