头发臭 头发臭是什么原因 怎么解决

如果我的头发发臭怎么办？刚洗完头，就臭了。原因是什么？没有治不好就不能出去见人！本期《边肖》教导我们，如果你治疗头臭！

头丑的原因

中年大叔发臭是因为头皮汗液的乳酸分解

30-40岁的中年男性之所以容易出现大叔味，是因为他们汗液中的疲劳物质乳酸被头皮上的葡萄球菌分解成丁二酮，散发出废油一样的油腻气味，比老年人的臭味和口臭还要糟糕，非常容易在空气体中扩散。

头皮之所以容易产生异味，是因为头皮成为细菌繁殖的温床，或者是毛囊周围的异味被吸附和集中的结果。

过度清洁头皮不仅会伤害发质，还会加重头臭

专家说头发本身没有味道，是外界环境的气味附着在头发上才会导致头臭。因为头皮散发异味，不仅会伤害头皮角质层，还会引起细菌乘虚而入。还会引起头皮分泌过多，氧化皮脂并释放大量炎性物质，从而会使头皮产生异味。

专家还指出，早上洗头等“过度清洁”是产生头臭的原因，关键是不要适得其反。用氨基酸洗发水轻轻洗头，然后用低温吹风机彻底吹干头发。请记住，头发半湿是气味附着在头皮上的原因之一。一定要在低温下彻底吹干头发。

“头皮屑”是细菌繁殖的营养物质，也是头臭加重的元凶之一

此外，专家还表示，头皮屑是细菌的营养物质，而压力过大、睡眠不足、过多摄入辛辣食物和甜食等都是头皮屑产生的原因。但是头皮屑过多，头皮发痒的人应该去找医生诊断，因为很有可能一种叫真菌的霉菌会侵袭你头皮上的城市！

除了“头皮气味”，头发还会吸收各种其他气味

说到“头的气味”，不仅是从头皮散发出来的，也是从头发散发出来的。头发很容易吸收各种气味。汽车尾气的气味、香烟气味、油烟气味、酒精气味...很多人都有这样的经历，回家洗头的时候，刚逛过的店的烟味会飘散在头发里。头发在各种生活场景中吸收气味。因为有成千上万的细丝，而且表面积相当大，所以很容易在这些细毛上吸收气味，很难去除。

湿发和中分发容易发臭

健康无损的头发很难吸收气味。有许多分叉或断裂的受伤毛发相互粘附，容易被气味中的成分污染。洗头时要注意不要过度抓挠、过度冲洗、过度吹干等。

随着精神压力、饮酒、睡眠不足等，头部的气味也会变得强烈

去除头的气味，控制油腻饮食比盲目洗头更有效。皮脂分泌旺盛的人只要保持味觉的清淡，气味就会自然消退。此外，控制饮酒量，保持平和的心情，充足的睡眠，是从整体上改善生活习惯的简单方法。

洗头的四个错误

水温太高

有些人喜欢用热水洗澡。但是高温会导致头发干燥。就像高温会导致皮肤干燥一样。最好把水温调到40到42度。

洗涤频率太高

有些人一天洗两次头发，防止发臭，但是洗得太勤就不好了。过于频繁地洗头会导致头皮失去必要的营养。结果，多余的皮脂被分泌出来，导致细菌繁殖。

使用洗发水后，请随意冲洗

用洗发水后一定要冲洗干净。即使你想让你的头发闻起来像洗发水，也要冲洗干净。否则还会滋生细菌。

让它自然晾干

用毛巾擦干净后，用吹风机吹干。为了改善头皮，有些人使用头皮护理洗发水，但如果使用后不吹干，就会本末倒置。必须用吹风机保持干净。

护发小贴士

A.美丽是建立在洁净的基础上的，为了避免头发的过度脱脂，越来越多的人选择供每天洗发用的调理香波,每日洗发也是一个避免发味的好办法。每次洗发时间不要少于10分钟，在头上洒上洗发水后以指腹做头部按摩5至10分钟。B.每天使用清爽型有香水配方的免洗护发素。C.每次使用梳子前需做清洁工作。D.少食油腻食品，多食蔬菜、水果等。

学校推荐:秋季风大，头发易干易静。必要时请及时到店进行营养护理；电商推出了大量营养套餐。

专家建议用浓盐水洗头来护理头皮和头发

专家指出，虽然头发上的皮脂和汗液一般通过洗头就能洗掉，但像蛋白质这样的污垢很容易残留。如果你想彻底洗头，专家建议你用“浓盐水”洗头，这样蛋白质就能“溶解”盐中的钠，并能被去除。

1.浓盐水从脸盆转移后，将整个头部浸泡在脸盆中。

一般大小的脸盆加入1~2汤匙粗盐，加入热水。

2.头发上的污垢比头皮上的少，所以用盐水冲洗头发后会变得非常干净。

3.清洁头皮时，不要用指甲抓挠头皮，只需用指尖用自己喜欢的力度轻轻按摩头皮即可。如果用盐水浸泡头皮比较困难，用窄瓶灌满盐水后直接倒在头上也是不错的方法。

4.最后用清水彻底清洗，三天一次用盐水洗头是最好的选择。