胸怎么变大啊 胸怎么变大啊：爱抚胸部丰胸方法该怎么做

乳房小的女人怎么变大！爱抚乳房会变大吗？怎么能爱抚乳房让它变丰满变大？据悉，抚胸可以适当放大，但不会一直放大，所以丰胸要靠正确的丰胸方法。

乳房如何变大

经常揉捏乳房可以促进血液循环，可以有效地放大乳房。但是揉捏的过程中不要用力过猛，以免造成乳房红肿。这里有6种丰胸按摩方法，希望能给你带来惊喜！

丰胸按摩六法

1.推乳房。先按摩乳头，用指尖揉捏乳头，增加乳头的柔韧性，然后用双手和手指环抱整个乳房组织，每天早晚用适当的手劲从下往上按摩至乳头，按摩10分钟。

2.点击揉胸法。这种方式是常见的搓胸方式。首先，脱下胸罩，用食指绕着乳房慢慢按压。然后你的乳房会轻轻反弹，抬起手指，再轻轻按压。这样重复几次，可以有效缓解胸部的疲劳。

3.手掌接触。摸掌是一种粗糙简单的方法。手掌平展，五指并拢，一只手放在胸的上半部分，一只手放在胸的下半部分，慢慢向下推，下半部分向上推。这样交替几次可以有效促进胸部的血液循环。

4.异性接触。如果一个人心爱的人用手掌触摸自己的胸部，我相信大多数女性都会感觉到自己的心率加快，这是由于性激素的增加。在同一条路上，如果异性按摩胸部，往往会变得更大更快。不过，需要注意的是，这种工作，最好让你的另一半来。

5.好好按摩。

张开手指，双手放在一个乳房的底部，从底部慢慢推向乳头。或者，用双手和手掌盖住一个乳头，将五个手指压在乳房底部，并向乳头径向拉动，重复30次以上。

双手捂住乳房，以乳头为中心，在乳房底部顺时针画一个圈。稍加努力画，重复30次以上。完成后，逆时针画一个圆，重复30次以上。

从食指、中指、无名指开始，在乳房下方画一个圈，回到乳房时不要停止，向上推至锁骨，重复30次。

6.洗澡和按摩。

洗澡时，用花洒自下而上交替洗温水或冷水，刺激胸部。

洗完后，趁身体微热，涂上保湿乳液，按摩胸部。

在乳房周围画一个小圆圈，做螺旋按摩。每个动作重复10次。

结论:按摩至少可以预防乳腺增生、乳腺良性肿块、乳腺纤维瘤，还可以预防乳腺导管堵塞，对发育也很有帮助，刺激雌激素的分泌，让女性更天使、更美丽，永远起到美丽青春的作用。因为恋爱中的女人荷尔蒙会上升，那么外部按摩就会有效果。

如果你想丰胸，也可以吃以下食物。

1.木瓜。木瓜是我国大多数人首选的丰胸食品，富含维生素A，但缺乏维生素A会阻碍雌激素的合成。中医观点木瓜味甘性平，能消化食物，健胃、滋养、催乳，对肠胃消化也有食疗作用。木瓜可以和牛奶一起用，也可以用来做菜或者煮粥。大枣是调节内分泌、养血美容的传统食品。莲子红枣还具有调经益气、滋补身体的作用。

2.红枣。红枣性温，能养血安神。桂圆具有补益心脾、益气补血的作用。桂圆味甘，接受度高。建议喝热的或温的茶，千万不要喝冰的。冰饮对女性子宫不好，容易影响血液循环。

3.核桃+松子。核桃和松子都是经典的滋补食品，富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老。此外，它们还富含蛋白质、矿物质和B族维生素，也是美容院的好产品。此外，核桃和松子是亚麻酸的良好来源，亚麻酸是一种受欢迎的丰胸保健成分，具有刺激雌激素合成的作用。玉米本身富含维生素E，也是专家们推崇的丰胸食品。

如何通过抚胸来丰胸

根据医学原理，抚触可以增加胸肌运动，促进血液循环和直接反射运动，使垂体前叶和卵巢产生促进乳房发育的激素，这将使乳房正常生长。

1.触摸类型

使用按摩丰胸法，我们的左手轻轻抚摸我们的右乳房，我们的右手轻轻抚摸我们的左乳房3分钟。按摩技术可以是扭曲的、纵向的、横向的或交替的。这是触摸几分钟的一个非常重要的部分。

2.掐一下

洗澡后，身体微热时按摩。张开手指，双手放在一个乳房的底部，从底部慢慢推向乳头，重复30次以上。然后双手包裹整个乳房，以乳头为中心，从乳房底部开始，顺时针方向进行环圈按摩，重复30次以上。

抚胸丰胸的方法不会越来越大，因为促进乳房发育的激素有一个平衡系统，当促进乳房增大的激素过多时，就会受到平衡系统的制约。