一周如何突出锁骨 锁骨怎么练才明显图解 3招效果立竿见影
母婴亲子导语：有的妹子天生锁骨不明显，有的妹子认为是自己太胖了导致锁骨看不清晰，其实锁骨可以练出来哟，那怎么练出迷人性感的锁骨呢，一起来看看吧。锁骨怎么练才明显图解招式1：活动脖子处筋骨首先一开始要先暖身，让你的肩膀周围肌肉意识到要开始运动，先将双脚与肩同宽，同步抬起双肩往后扭动
有的妹子天生锁骨不明显，有的妹子认为是自己太胖了导致锁骨看不清晰，其实锁骨可以练出来哟，那怎么练出迷人性感的锁骨呢，一起来看看吧。
锁骨怎么练才明显图解招式1：活动脖子处筋骨
首先一开始要先暖身，让你的肩膀周围肌肉意识到要开始运动，先将双脚与肩同宽，同步抬起双肩往后扭动，接着将一手放置背后方、一手放在头顶做拉展脖子的动作停留至少10秒，左拉右拉完为一组，可依个人习惯，小编建议至少3组喔。
2、锁骨线条清晰；
锁骨怎样才好看
1、骨感玲珑——打造锁骨的玲珑骨感，不一定要很瘦，但也决不能让它被脂肪淹没。每天做一些颈部向左右和向前向上的伸展动作，可以带动锁骨肩头的肌肉坚实优美，既练就了修长的颈，更让锁骨部分开阔舒展，凹凸有致，记住，没有哪个含胸耸肩的女人会有一副好看的锁骨。
2、精致平滑——锁骨地带是珠宝的最佳背景，所以这里要触感够平滑，肤质够细腻。每天用面霜或专门的颈霜做由下至上的按摩，防止皱纹，保持滋润。性感加分技巧：穿着抹胸裙或小吊带的时候，在锁骨上用珠光粉底或蜜粉打出的高光，让它更显突出;利用最潮流的Y字形夸张造型项链，更能锁住众人的视线;即使在休闲的时候，适当地把阔领的T恤斜肩穿着，露出一半的锁骨和肩头，立即升级一抹不经意的性感。
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