孕妇睡觉的正确姿态 孕妇睡觉的正确姿态 正确睡觉姿势对宝宝发育很重要
母婴亲子导语：孕妇什么样的睡姿对宝宝好？1孕妇最好的睡姿是左侧卧孕妇最好的睡姿是左侧卧，仰卧容易影响呼吸，右侧卧容易压迫胎儿。女性怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原本像一个倒梨形的子宫，足月妊娠时变成西瓜大小。子宫体积从孕前的5ml增加到足月妊娠的5000ml，子宫重量也从孕前的50g增加到足月妊娠的1000g。
孕妇什么样的睡姿对宝宝好？1孕妇最好的睡姿是左侧卧
孕妇最好的睡姿是左侧卧，仰卧容易影响呼吸，右侧卧容易压迫胎儿。女性怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原本像一个倒梨形的子宫，足月妊娠时变成西瓜大小。子宫体积从孕前的5ml增加到足月妊娠的5000ml，子宫重量也从孕前的50g增加到足月妊娠的1000g。
2孕中期孕妇的睡姿
随着子宫和胎儿的生长，孕妇的睡姿变得越来越重要。
孕中期孕妇睡觉时，要注意保护腹部，避免外力的直接作用。
如果孕妇羊水过多或者双胞胎怀孕，应该采取侧卧的睡姿，这样可以让孕妇感觉更好，其他睡姿会引起应激症状。如果孕妇觉得下肢沉重，可以仰卧睡觉，用软枕头稍微抬高下肢。
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