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美白保湿小贴士
喝番茄汁
西红柿富含维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。每天喝1杯番茄汁或定期吃西红柿对预防雀斑有很好的效果。
喝柠檬汁
柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中可含有高达50毫克的维生素C，以及钙、磷、铁和B族维生素。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着，所以爱美的女性要多吃。新鲜柠檬富含维生素，是天然的美容产品。可预防和消除皮肤色素沉着，具有美白功效。经常喝柠檬汁不仅可以美白皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑点，还可以预防动脉硬化。也可以在柠檬汁中加入冰糖，味道很好，有很好的美容保健作用。
喝胡萝卜汁
胡萝卜富含维生素A，维生素A在体内可以转化为维生素A。维生素A具有平滑和强化皮肤的作用，可以防止皮肤粗糙和雀斑。将新鲜的胡萝卜磨碎，榨成汁，取10-30毫升，每天早晚洗脸，用新鲜的汁液拍打面部，晾干后用涂有植物油的手拍打面部。另外可以将新鲜的胡萝卜磨碎榨成汁，服用10-30毫升，每天早晚洗脸，用新鲜的汁液拍打面部，干燥后用涂有植物油的手拍打面部，美白保湿。
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