锌元素 锌元素对人体所起的作用
母婴亲子导语：锌是人体不可缺少的元素之一。它是维持身体机能的重要元素。虽然和水不同，它渗透到身体的各个区域，但是没有它，我们身体的很多功能和作用都无法完成。因此，保证人体有足够的锌是必要的，也是值得担心的。锌作为人体必需的微量元素，对人体的贡献主要包括:锌是合成酶的主要力量。它可以合成多种酶。人体脂肪、蛋白质和
锌是人体不可缺少的元素之一。它是维持身体机能的重要元素。虽然和水不同，它渗透到身体的各个区域，但是没有它，我们身体的很多功能和作用都无法完成。因此，保证人体有足够的锌是必要的，也是值得担心的。
锌作为人体必需的微量元素，对人体的贡献主要包括:
锌是合成酶的主要力量。它可以合成多种酶。人体脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢离不开一种特殊的蛋白质——酶的参与。酶的种类很多，很多都离不开锌。据我们所知，锌与人体内近300种酶的活性有关。人体就像一个永无止境的化工厂，各种化学反应无时无刻不在发生。如果没有锌，就没有酶供身体消耗。
锌促进生长发育，广泛参与核酸和蛋白质的代谢，因此也影响各种细胞的生长、分裂和分化，尤其是DNA的复制。此外，锌可以加速细胞分裂，使细胞代谢保持在较高水平，因此锌对婴儿的生长发育非常重要。
在增进食欲中，锌是味觉蛋白的基本成分，又称为味觉蛋白，在味觉中起着重要作用。同时，锌在维持口腔粘膜细胞的正常结构和功能方面也起着重要作用。缺锌时，口腔黏膜细胞不发达，容易脱落堵塞味蕾的毛孔，使味蕾细胞难以感受到食物的刺激，导致味觉敏感度下降，食欲下降。锌还能增强消化系统中羧肽酶的活性，促进消化，增进食欲。它的作用不可或缺。
锌能促进脑细胞的发育和分裂，为儿童智力发育奠定坚实的物质基础。锌对维持海马的功能也有重要作用，海马是学习记忆的重要核心，海马中的锌含量最高。此外，锌还参与神经分泌活动，增强记忆功能和反应能力。
一般来说，锌的作用可以分为两类，一类是合成身体必需的营养物质，另一类是刺激人体的食欲，影响人类的饮食行为，进而间接吸收营养物质。这样看来，锌元素是保证身体全面营养的一大贡献者，所以有时候需要对项目进行治疗，适当补充其成员。不要让你的身体缺锌。
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