宝宝偏瘦如何增加营养 怎样让瘦宝宝变成胖乖乖
母婴亲子导语：父母最开心的事情之一就是看着孩子慢慢长大，所以当他们看到孩子体重过轻或者有其他问题的时候特别担心。大多数孩子体重不足，但他们是正常和健康的。1.带孩子去看医生如果你发现你的孩子体重不足，带他去看医生，看看是什么原因导致孩子体重不足。医生可以检查出儿童体重不足或超重的任何原因，包括饮食和身体问题。然
父母最开心的事情之一就是看着孩子慢慢长大，所以当他们看到孩子体重过轻或者有其他问题的时候特别担心。大多数孩子体重不足，但他们是正常和健康的。
1.带孩子去看医生
如果你发现你的孩子体重不足，带他去看医生，看看是什么原因导致孩子体重不足。医生可以检查出儿童体重不足或超重的任何原因，包括饮食和身体问题。然后你可以问医生你孩子的正常体重范围。
2.食物
如果你想让你的孩子健康成长，你应该首先给他们提供健康的食物。例如，给孩子添加更多的全脂牛奶、奶酪、黄油和橄榄油有利于他们的健康饮食。此外，给孩子多吃高蛋白食物，如花生酱、鸡蛋和豆类，对他们的健康也有好处。同时，我们还应该提供一些碳水化合物，包括面食、法式吐司、土豆和谷物。儿科医生Jennifer Shu博士在CNN的健康报道中解释说，如果你想让你的孩子长胖，最好用高热量和营养的饮料代替牛奶，在每餐的菜单上增加一些高热量的食物。
3.增加食物的数量
除了每天给孩子提供三餐，还应该多吃零食。给孩子吃零食的时候，要保证零食的质量，不要给他们只能填饱肚子的食物，要给他们营养丰富的食物，因为孩子看到一大盘食物会害怕，让他们吃太多，会对这种食物感到厌烦，因为孩子总是喜欢没有营养的零食。
4.让晚餐时间非常愉快
吃饭时，尽量放松，享受孩子。不要分散他们的注意力。不要让他们看电视或玩玩具。只要孩子愿意吃，可以让他慢慢吃，也可以催他一点。如果你想喂孩子，不要强迫他们吃东西。比如有些家长和孩子不想吃东西的时候，就强迫孩子哭，让他们吃。这样不好，会让孩子怕吃。当你准备食物时，你也可以让孩子们参与进来。只有孩子们参与进来，他们才会觉得更有趣，吃得更多。
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