三个月宝宝睡眠时间 宝宝3个月的睡眠时间
母婴亲子导语：当宝宝长到2到3个月的时候，晚上会睡得更久，干扰也更少，所以你的身体状况会大大缓解。而且因为宝宝白天玩的时间比较长，所以更可爱更有魅力。1 ~ 3个月的孩子每天应该睡18小时左右，白天4次，每次1.5 ~ 2小时，晚上10 ~ 11小时，也就是说除了喂奶、换尿布、玩一会儿之外，大部分时间都在睡觉。
当宝宝长到2到3个月的时候，晚上会睡得更久，干扰也更少，所以你的身体状况会大大缓解。而且因为宝宝白天玩的时间比较长，所以更可爱更有魅力。1 ~ 3个月的孩子每天应该睡18小时左右，白天4次，每次1.5 ~ 2小时，晚上10 ~ 11小时，也就是说除了喂奶、换尿布、玩一会儿之外，大部分时间都在睡觉。
宝宝夜间睡眠增加的另一个原因是消化系统的逐渐发育。因为他的胃容量逐渐增加，所以他每天可以吃更多的牛奶，并在更长的时间内保持他的营养需求，所以他每次都能睡得更稳定、更久。当你的宝宝3个月大的时候，也许有一天你会惊喜地发现，你晚上10点喂他牛奶，第二天他会一直睡到天亮。当然，由于孩子之间的差异很大，并不是所有的宝宝都能睡这么长时间，尤其是早产儿。
和成年人一样，宝宝每次睡觉都会经历四个阶段:困倦、快速眼动、浅睡、深睡；这种情况一直持续，反复。然而，与成年人不同，婴儿在夜间醒来的频率可能更高，并伴有饥饿或排便的哭声。正常情况下，宝宝3个月大时，会形成与成人基本一致的睡眠模式，夜间睡眠时间持续6 ~ 8小时，白天每次持续1 ~ 2小时。宝宝良好的睡眠模式不仅有利于妈妈的健康，也有利于宝宝的智力发育和身体发育。
平时经常看到孩子哭，不吃不玩，经常是困了，累了。这个时候，我们应该给他一个安静的环境，让他去睡觉。一般来说，孩子比成年人需要更多的睡眠，年龄越小，睡眠时间越长。
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