痛风可以喝什么酒 痛风可以喝葡萄酒吗 适当饮葡萄酒有益痛风恢复
痛风可以喝酒吗?你可以适当地喝它。
酒精确实是痛风的高危因素,因为酒精会影响嘌呤代谢,增加血尿酸含量,抑制尿酸排泄。虽然酒精含量高的酒精嘌呤问题一般不大,比如白酒,但酒精引起痛风的另一个因素是它能在人体内代谢产生乳酸,与尿酸竞争排泄途径,影响尿酸排泄。
然而,这并不意味着痛风患者应该拒绝所有的酒精。研究发现,如果患者每天饮酒不超过10克,可以降低痛风发作的风险。酒的每一个优点都对痛风患者有益,无论是利尿、减肥还是预防肾结石,它都对痛风患者的健康有益。虽然酒精对血尿酸的作用机制有待进一步研究,但酒精对高尿酸食物的作用足以引起人们的重视。
痛风患者需要适量的酒喝
酗酒往往是急性痛风发作的诱因之一。因此,葡萄酒中的酒精因素不容忽视。从减少对健康危害的长远角度来看,高尿酸血症患者无论是在急性发作期还是休息期,都不宜饮用过多的含酒精饮料,包括酒。不过可以根据身体和尿酸值适当服用。
每种酒含有多少嘌呤
饮料中嘌呤的含量是用每100毫升的克数来衡量的。在社交餐饮中,最常见的酒精饮料的嘌呤含量是:
日本烧酒:几乎为零毫克/100毫升
威士忌:0.1毫克/100毫升
白兰地:0.4毫克/100毫升
日本清酒:1.2毫克/100毫升
葡萄酒:0.4毫克/100毫升
啤酒:5-6毫克/100毫升
绍兴酒:11.6毫克/100毫升
因此,痛风患者应避免喝啤酒和黄酒。还有,啤酒本身含有嘌呤,嘌呤分解代谢产生尿酸,所以痛风患者要避免喝啤酒。酒痛风患者可以适当饮用。
对痛风的常见误解
误区一:喝啤酒容易痛风,喝白酒也行
无论白酒还是啤酒,主要成分都是乙醇,只是乙醇含量的差异。乙醇可延缓尿酸排泄,导致尿酸蓄积,诱发痛风。痛风患者不宜饮酒,尤其是啤酒。但在现实中,有些通气患者喝了啤酒,马上就有了“反应”;而喝白酒时则没有“反应”。这说明适量喝白酒是可以的。
误区二:痛风发作时尿酸必然升高
约30%的痛风患者血尿酸值在正常范围内。痛风发作时即使尿酸在正常范围,也应作为痛风发作处理。需要一定的临床经验才能做出正确的判断。同样,血液中尿酸过高的人也会有关节痛,不一定是痛风。
误区三:痛风发作后立即使用降尿酸药物
痛风发作时,血液中的尿酸水平会迅速下降,使关节内外的尿酸水平差异很大,关节炎反而会加重。正确的方法是急性期给予一般治疗,如卧床休息、抬高患肢、局部冷敷、多饮水、使用秋水仙碱和消炎痛或布洛芬等。痛风间歇期应系统使用降尿酸药物。
误区四:痛风结石只要吃药就能清除
痛风石是不能溶解的。关键是控制通气的发生率,防止痛风石生长。如果太大影响关节功能,只能手术切除。对于顽固肿痛的复发性痛风石,针刀显微镜下微创清洗冲洗,可彻底清除关节及其周围的尿酸盐结晶,减少或预防痛风的复发。