羊奶粉和牛奶粉哪个好 羊奶粉好还是牛奶粉好 今天终于有答案了

如今，人们的生活条件更好了，所以市场上有各种各样的奶粉。以前是母乳喂养，但是这些奶粉营养更高。如今，婴儿的父母一般会选择奶粉。在选择奶粉的时候，有些家长会比较纠结。不管是羊奶粉好还是牛奶奶粉好，有人说羊奶粉好，有人说牛奶奶粉好，其实说辞不一样。我们来看看这两种奶粉的对比。

近年来，羊奶粉已成为配方奶粉行业的热门产品。它的受欢迎程度很大程度上是基于与奶粉的比较。随着羊奶粉的推出，“羊奶粉优于牛奶粉”、“奶王”的说法不胫而走。羊奶粉好还是牛奶奶粉好？

其实这种比较是不科学的。羊奶和牛奶在成分上没有调整就和母乳不同，所以不能直接给宝宝吃。

1.羊奶粉好还是奶粉好

羊奶粉和牛奶粉各有利弊，饮用后能给身体带来一定的好处。我们不能一概而论哪一个更好，而是根据自己的需求、喜好和实际情况来选择。

2.羊奶粉比牛奶奶粉更有营养

羊奶粉与牛乳粉相比，碳水化合物、烟酸、磷、维生素A和B等营养成分略高；它含有更容易消化和吸收的蛋白质和脂肪球，并含有牛奶中没有的成分，上皮细胞生长因子。如果从这方面考虑，最好选择羊奶粉。

3、牛奶过敏选择羊奶粉就好

容易出现牛奶过敏和乳糖不耐受的人群，由于羊奶不含过敏原，与牛奶相比不容易出现过敏反应，所以这些人群还是选择羊奶粉比较好。

4.奶粉补钙效果更好

与羊奶粉相比，牛奶奶粉能更好地补充钙和蛋白质，适合想补钙的人群。

5.乳清蛋白与酪蛋白的比例。

在成熟母乳中，两者的比例通常在60: 40左右，而羊奶和牛奶的比例分别约为22: 78和18: 82，与母乳相差甚远。生产婴儿奶粉时，通过添加乳清蛋白来调整比例。所以，合格的婴幼儿配方奶粉，无论是羊奶粉还是牛奶奶粉，都不会有太大的区别。

6.蛋白质结构。

配方奶粉必须含有与母乳相似的必需氨基酸和半必需氨基酸，才能满足婴儿生长发育对氨基酸的需求。羊奶中蛋白质的氨基酸模式与牛奶中的非常接近，但与母乳中的非常不同。例如，与母乳相比，甘氨酸、色氨酸和半胱氨酸的比例很低，但蛋氨酸的比例很高，因此需要调整乳清蛋白和酪蛋白的比例，或者添加额外的氨基酸。在这一点上，羊奶粉并不优于牛奶奶粉。

无论是羊奶还是牛奶，在制作婴儿奶粉的过程中，我们都尽量模仿母乳的成分。即使羊奶中某些营养成分的含量高于牛奶，在母乳的过程中也已经统一了。所以羊奶粉和牛奶粉最大的区别就是蛋白质的来源不同。

7.蛋白质

两种奶粉的奶源中，牛奶的蛋白质含量更丰富，而羊奶的蛋白质更接近母乳。酪蛋白和乳清蛋白的主要蛋白质是酪蛋白和乳清蛋白。牛奶中酪蛋白与乳清蛋白的比例约为80:20，羊奶为65:35，母乳为60:40。虽然牛奶中蛋白质含量高，但蛋白质分子大，弱宝宝不易吸收。羊奶的蛋白质分子比较小，比较适合体质比较弱或者对牛奶奶粉过敏的宝宝。

8.脂肪和糖

羊奶粉与牛乳粉相比，脂肪含量更高，更接近母乳。而且羊奶粉中的脂肪球比牛奶奶粉中的脂肪球小得多，胃液中的脂肪酶与脂肪球接触面积大，可以快速消化吸收。牛奶中的糖多为乳糖，也有少量的葡萄糖、半乳糖等糖类。乳糖和半乳糖是羊奶中的主要糖类。

9.维生素和矿物质

这两种奶粉都富含维生素A、B1、B2、C、D等。每100克羊奶中维生素A和维生素D的含量分别是牛奶的3-4倍，但羊奶中叶酸的含量较少，仅为牛奶的五分之一。牛奶和羊奶中的矿物质含量相当，总含量分别为0.7%和0.72%，而母乳中的总含量仅为0.3%。此外，羊奶中钙和磷的含量高于牛奶和母乳。

通过以上分析，我们可以看出，新鲜羊奶比牛奶更接近母乳。但配方羊奶粉保留了原奶接近母乳、易吸收、过敏少的特点，更适合体质较弱的宝宝。对于健康宝宝来说，奶粉和羊奶粉基本没什么区别，可以选择。

至于上面讨论的羊奶粉和牛奶粉哪个更好，其实归根结底是羊奶粉和牛奶粉各有千秋。但是边肖推荐的时候，还是推荐了这款金领皇冠的奶牛奶粉，对宝宝和妈妈都有很好的效果。