糙米粥 糙米粥的做法大全窍门有哪些
母婴亲子导语：在平时的饮食中适当地吃一些糙米，其实对身体是非常健康的。一方面，糙米中的营养物质是我们身体所需要的，另一方面，糙米本身是全谷物，在肠胃中食用更容易消化。很多人吃糙米的时候习惯吃蒸糙米。但是你知道做蒸糙米的诀窍吗？制作蒸糙米时，只能加
在平时的饮食中适当地吃一些糙米，其实对身体是非常健康的。一方面，糙米中的营养物质是我们身体所需要的，另一方面，糙米本身是全谷物，在肠胃中食用更容易消化。很多人吃糙米的时候习惯吃蒸糙米。但是你知道做蒸糙米的诀窍吗？
制作蒸糙米时，只能加入糙米和水煮沸。但是如果你想保持健康，你也可以在做蒸糙米的时候加入一些其他的辅料。比如可以加红枣、罗汉果、虾皮。蒸糙米中添加不同的辅料，不仅会有不同的口感，还会达到不同的保健效果。但是如果你加入这些保健辅料在里面煮，建议你再煮久一点，这样吃蒸糙米的时候就可以轻松吸收营养了。
蒸糙米还有一个小技巧要和大家分享，那就是如果加入其他辅料做蒸糙米，建议在水完全烧开后加入一点盐，然后加入所有的材料，这样炖出来的粥会更稠、更软、更差，口感也会更好。
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