厘米 男人一般多少厘米

男人通常有多少厘米

男人身高多少厘米这个问题，一般因人而异。根据中国卫生部的数据，阴茎的大小有种族和个体差异。

阴茎最长14.5厘米，最短4厘米，周长12厘米，最小4.5厘米，最长17厘米，最短9厘米，平均12厘米。最大围度14cm，最小围度8cm，平均围度10.75cm，专家调查的1000名正常成年男性阴茎长度为:正常长度范围4.9 ~ 8.6cm，平均6.55 cm，最长11.6 cm，最短3.7 cm。如果弱状态下阴茎小于5厘米，勃起状态下小于10厘米，可以称之为短阴茎。

研究表明，阴茎在16岁时成熟，但在20岁后仍在增长，25岁后没有显著差异。它的大小受许多因素的影响，如年龄、发展、地区、民族、种族和身体状况。如果身体过瘦或肥胖，会影响阴茎的发育，包茎较小，精索静脉曲张较大。阴茎越小，勃起后的增大率越高。放松状态下阴茎的大小随季节和身体状况而变化。人的阴茎和它的身高、体重、五官等有很多区别。，它们在长度和细度上是不同的。

提示:

以上数字只能作为参考，不要自己比较长短。临床医生从来不愿意通过阴茎的长度来判断阴茎是否正常。只要能正常性交，完成生孩子的任务是正常的。由于女性的性敏感部位大多集中在阴道外三分之一处，阴茎的大小对性交没有明显影响，性生活质量更取决于情绪、技巧和勃起的程度和持续时间。

非勃起阴茎长度的测量:在室温18℃下，采取直立姿势，与身体呈90°提起阴茎，用直尺测量阴茎上方耻骨联合至阴茎头顶部的长度。勃起阴茎长度的测量:采取直立姿势，用手握住阴茎头向前拉，直到拉不开为止，用直尺测量从耻骨联合到阴茎头的长度(拉后长度与勃起基本相同)，大于等于8 cm为正常。值得提醒的是，有些男性由于肥胖，腹部脂肪较多，使阴茎的一部分埋在脂肪中，使阴茎看起来更小，测量时可以用手推小腹脂肪。但是阴茎小一点的男人就不用管了，只要性生活得当，不会影响性生活。

如果要测量勃起的长度，可以用硬尺的一端抵住耻骨联合(阴茎根部的骨头)，在阴茎完全勃起的情况下，尽可能的压缩皮下脂肪层。另一端以龟头尿道外口为基础。读数是安装长度。一般勃起长度超过10厘米，周长2.5-4厘米。

计算阴茎长度是否正常的公式；

通过近30年的研究，国际男性健康组织得出结论:

正常阴茎长度M=(身高T-105)*0.618/3.14 (cm)

正常阴茎直径D=M/3.14 (cm)

(欧美=亚洲/1.414/0.618)厘米

1.当阴茎开始勃起时，继续按摩，用力按压持续上升的血压。你应该延长完全勃起的时间，你会感觉到阴茎皮肤上的血压。继续让血液进入头部，但一旦勃起完成，将手移回到阴茎根部并握住，从而使血液保持在阴茎内并逐渐拉长。

2.找个隐秘的地方，要么在家，要么在单位。做这些运动最好用少量的润滑剂:凡士林，按摩油，或者其他可以防止你过度摩擦皮肤的东西。如果随时感觉到皮肤疼痛，就停下来，练习的时候加点润滑剂。你只需要十分钟。坐下，尽量挺直背部，让更多的血液流向小腹和盆腔。往后靠也可以。最重要的是你舒服。将阴茎握在手里，练习前记录阴茎的大小，让你看到练习的结果和不断的进步。

3.开始抚摸阴茎，用拇指和食指环住，轻轻拉扯皮肤，但不要引起疼痛。当向后移向身体时，减少压力，不要用力挤压。到了阴茎根部，迅速移动手，开始给阴茎根部加压，使血液尽可能快地向前移动到阴茎头，刺激阴茎头周围的环。记住，不要用整只手做，要用拇指和食指。

4.用手(自由手)轻轻拖动阴茎，向左拉三次。再往右，做三次。然后拉直做三遍。完全勃起的状态是拉伸阴茎的最佳状态，因为此时阴茎的皮肤处于最紧绷、最紧张的状态。当你伸展时，你阴茎的皮肤会慢慢扩张，使你的阴茎变大，容量变大。