晕车吃什么好 晕车后吃什么可以缓解
婚姻生活导语：相信很多人都会遇到这样的问题。有些人天生就有晕车，有些人是因为不吃早餐或者免疫力下降导致的，我们需要找到正确的原因，尝试缓解。一般来说，饮食是缓解症状的最好方法，没有副作用。那么，晕车后可以吃什么呢？晕车后吃什么可以缓解1.鲜姜。晕车后可以买辣姜零食。生姜有辛辣味，可以缓解晕车的不适；不
相信很多人都会遇到这样的问题。有些人天生就有晕车，有些人是因为不吃早餐或者免疫力下降导致的，我们需要找到正确的原因，尝试缓解。一般来说，饮食是缓解症状的最好方法，没有副作用。那么，晕车后可以吃什么呢？
晕车后吃什么可以缓解
1.鲜姜。晕车后可以买辣姜零食。生姜有辛辣味，可以缓解晕车的不适；不吃的话可以买鲜姜，切片，放在鼻孔下面闻闻，或者贴在肚脐之间。
2.酸性食物。呕吐时吃这些酸味食物可以缓解晕车后的恶心。例如，你可以吃一些李子、橘子或苹果醋。也可以随身带柠檬和橄榄，头晕难受的时候拿出来吃。
3.喝水。在出现严重晕车呕吐的情况下，晕车的人一般没有胃口吃饭，尤其是呕吐后，症状会略有缓解，但身体也会缺水。这时候他们只想睡觉，不用担心让他们吃饭。最好先用水漱口，然后喝一口水补充一些水分。
4.晕车后不要想太多。看看窗外的绿树，转移注意力。最好是睡在车里，忽略车或者船本身的晃动感。
防止晕车的措施
1.保持充足的睡眠
有晕车症状的人，在乘坐公交车的前一天晚上一定要有足够的睡眠。如果你睡眠不足，你会晕车。
2.骑行前注意饮食
一定不要吃太多。平时我们吃8~10分饱。那天我们最好只吃5分饱，饭量大概是你平时吃的一半。不要吃得太油腻，也不要吃牛奶、豆浆等产生气体的食物。
3.尽量坐车坐在前面
坐在车前可以缓解颠簸。打开窗户，保持良好的通风，将头微微后倾在固定的位置，闭上眼睛，缓解因飞行视线引起的头部振动和头晕。
以上是晕车后可以缓解的介绍。相信大家都已经知道，晕车不是什么大事情，但却是生活中常见的事情，所以要学会如何缓解，才能让自己在开车的时候少一些负罪感。朋友们，记住方法。
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