孕妇能喝咖啡吗 孕妇可以喝咖啡吗，怀孕能喝咖啡吗

醇厚的咖啡总让人想喝一口，但你想不到的是，速溶咖啡可能会害死你的后代！咖啡中含有的咖啡因对准妈妈胎儿的健康成长非常有害。怀孕初期每天喝3杯以上咖啡的准妈妈自然流产的风险会增加2倍。这不是吓唬你！因此，建议怀孕妈咪在怀孕期间少喝或不喝咖啡。

孕妇喝咖啡吗？

咖啡是一种非常受欢迎的饮料，但这并不意味着你可以未经许可就喝。也有很多第一次做妈妈的父母，不知道孕期喝什么，不喝什么。那么，孕妇喝咖啡真的好吗？

事实上，每天摄入200毫克以上咖啡因的孕妇流产率是正常孕妇的两倍，达到近25%。相比之下，不喝含咖啡因饮料的孕妇流产的几率为12%。另外，摄入咖啡因少的孕妇也有流产的可能，只是概率小很多。因此，孕妇应该在怀孕前一段时间放弃咖啡，在怀孕的前三个月绝对不要喝。咖啡因可以阻止血液流向胎盘，对胎儿发育产生不利影响，最终导致流产。

咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱，是兴奋中枢神经系统的药物。孕妇大量喝咖啡后，咖啡中含有的咖啡因会刺激孕妇，使其心跳加快、血压升高、头晕、恶心等。此外，过多的咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等重要器官的发育，所以孕妇最好少喝咖啡。所以，孕妇最好不要喝咖啡！

孕妇喝咖啡的危害

为了宝宝的健康发育，孕妈妈孕期最好不要喝咖啡，因为咖啡会对孕妈妈或者胎儿有一定的影响，那么孕妈妈喝咖啡会带来什么危害呢？

1.增加风险概率

每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妇流产几率更高。建议孕期大量摄入咖啡因可能会略微增加早产或出生体重偏低的概率。

2、引起失眠

咖啡因是一种兴奋剂，可以加快你的心跳和新陈代谢，可能会引起孕妇失眠、紧张和头痛，刺激胃酸分泌，引起胃灼热。

3.导致脱水

咖啡因也是利尿剂，会让你上厕所更频繁，更容易脱水，对孕妇也不好。

4.导致钙流失

咖啡因不仅没有营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。随着预产期的临近，咖啡因的副作用可能会变得更加严重，咖啡因的代谢会更慢，你的血液和宝宝体内的咖啡因含量也会更高。

这种伤害就摆在你面前，怀孕的妈妈，你还会任性的喝咖啡吗？

孕妇喝咖啡对胎儿的影响

我们都知道，一个怀孕妈妈的营养与宝宝息息相关，吃什么喝什么都与宝宝有关。所以孕妇如果喝咖啡，不仅会对自己的身体产生一些不良影响，还会影响宝宝的健康发育。

研究表明，如果准妈妈每天摄入500毫克以上的咖啡因，宝宝的心率和呼吸频率会更快，出生后的头几天醒来的时间会更长。此外，咖啡因可能会导致手指和脚趾畸形、腭裂等畸形。怀孕前三个月，胎儿先天性唇裂的概率是不喝咖啡孕妇的1.39倍，而每天喝咖啡超过三杯的孕妇，胎儿的发病率会增加1.59倍。

此外，咖啡因可能会损害子宫内胎儿的DNA，使胎儿易患白血病，这是儿童中最常见的癌症。咖啡中的咖啡因对胎儿的影响并不是绝对的，只有剂量大了才会发生。所以，为了杜绝任何影响的可能，孕妇最好不要喝咖啡！

孕妇可以偶尔喝咖啡吗

我们都知道孕妇最好不要喝咖啡。他们有的已经爱上喝咖啡了，不赶紧喝怎么办？怀孕妈妈的议价能力已经开始了，那么，偶尔喝酒可以吗？

其实如果孕妇没办法，偶尔喝一点也可以，注意量就好，喝一两杯就好，但是切记不要喝太多！对于非孕妇，一般建议是每天摄入咖啡因不要超过200 mg，即每天喝咖啡不超过3杯(速溶包装咖啡)。不同类型的咖啡中咖啡因的含量差异很大。咖啡店里一个普通的中杯(250-280毫升)含咖啡因150-200毫克。

对于怀孕或准备怀孕的人，这个量应该更低，每天不超过1杯(速溶小包装咖啡)。而且怀孕妈妈喝咖啡，宝宝也会有反应。如果孕妇明显感觉到胎儿的兴奋反应，即胎动明显增加时，应立即停止喝咖啡。而且咖啡因对宝宝的兴奋作用很容易观察到，会增加胎动的频率和幅度。这些影响的真正危害仍然未知。

理论上，咖啡因可以收缩血管，影响胎儿发育。因此，建议孕妇减少咖啡因的摄入，保持沉默。偶尔喝了也没办法。

孕妇喝完咖啡应该做什么

有些孕妇是第一次怀孕。他们不知道担心什么，平时也很爱喝咖啡。他们喝咖啡不知道怎么办？相信很多孕妈妈都会着急吧？

其实只要不摄入过多的咖啡因，孕妇就不用担心，放松，调整心态，下次注意就好了，对胎儿不会有什么不良影响。如果觉得自己服用的不止一种，可以根据宝宝此时的胎动来判断，立即停止喝咖啡，注意补充叶酸，因为叶酸是孕妇需要的营养素，有防止胎儿神经系统畸形的营养素。所以孕期多了解一些知识是有帮助的。怀孕的妈妈不要再做迷茫的妈妈了！