阳虚咋调理 气阳虚怎么调理
婚姻生活导语：人的体质分为很多种，有的属于气郁质体质，当然，有的属于湿热质体质。对于大部分人来讲它们都属于气阳虚体制。那么，气阳虚怎么调理呢。气阳虚怎么调理气阳虚体质的朋友们在平时的时候应该多吃一些甘温益气的食物，其中非常常见的就是韭菜，辣椒，胡椒等。当然，大家在吃这些食物的时候也要适量。人们平时的时
人的体质分为很多种，有的属于气郁质体质，当然，有的属于湿热质体质。对于大部分人来讲它们都属于气阳虚体制。那么，气阳虚怎么调理呢。
气阳虚怎么调理
气阳虚体质的朋友们在平时的时候应该多吃一些甘温益气的食物，其中非常常见的就是韭菜，辣椒，胡椒等。当然，大家在吃这些食物的时候也要适量。人们平时的时候还可以少量的食用羊肉或者是葱姜蒜之类的食物，这些食物都能够让患者的身体变得更加健康一些。
气阳虚体质的朋友们平时不要吃一些寒凉食物，黄瓜藕或者是西瓜之类的食物一定要慎重食用。人们平时还可以多多的按摩一些穴位，比如足三里或者是涌泉。当然，关元穴大家也是可以按摩的。
气阳虚体质的朋友们平时的时候比较内向，而且他们的性格比较沉静。如果大家仔细观察会发现阳虚体质的人们的毛发容易脱落，而且他们的小便比较多。
气阳虚怎么调理呢？从文章中可以看出朋友们平时的时候应该多吃一些甘温益气的食物，葱姜蒜大家可以适量的多食用一些，但是一些性质寒凉的食物，比如黄瓜藕大家一定要少食用，否则容易让患者的体质变得越来越差。人们平时还要注意多运动，多做有氧运动是很有必要的。
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