补肾良方 介绍几款不错的补肾良方
导语:有的时候并不是不想对身体好一点,可能总是因为这样那样的原因而放下了,一旦放下便会是永远。现在有了让你一看到就会行动起来的补肾良方,相信,健康的肾不再只是传说。 狗肉炖黑豆 【用料】 狗肉250克,黑豆30克,葱、姜、精盐、大料、五香粉各适量。 【做法】 ①将狗肉洗干净切成块
有的时候并不是不想对身体好一点,可能总是因为这样那样的原因而放下了,一旦放下便会是永远。现在有了让你一看到就会行动起来的补肾良方,相信,健康的肾不再只是传说。
狗肉炖黑豆
【用料】
狗肉250克,黑豆30克,葱、姜、精盐、大料、五香粉各适量。
【做法】
①将狗肉洗干净切成块。
②黑豆冷水泡发后,与狗肉同煮,加葱、姜、精盐、大料、五香粉调味,用文火炖至肉烂即成。
【功效】
补气益肾,温阳缩尿。
莲须炖鱼鳔
【用料】
莲须3克,鱼鳔15克。
【做法】
①将鱼鳔先用豆油煎炸一会儿,再用清水浸泡,装入碗中。
②莲须用纱布袋包裹,用鸡汤或开水隔水炖至烂熟。
【功效】
补肾、涩精、益髓。
莲子芡实羹
【用料】
莲子50克,芡实60克。
【做法】
将莲子、芡实同人砂锅中,加水适量,煨煮至熟烂调味即成。
【功效】
固肾涩精,养心补脾。
金樱子炖冰糖
【用料】
金樱子20克,冰糖50克左右。
【做法】
将金樱子洗后与冰糖同人碗中,加水适量,隔水蒸1小时,去渣留汁即成。
【功效】
固精、止泻。
为了你和家人的健康,要对自己好一点哦。
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