针灸治疗失眠 针灸治疗失眠

针灸治疗失眠的机理和作用:

针灸睡觉在古代就有记载。针灸治疗失眠的机理和作用在于协调阴阳，扶正祛邪，疏通经络，从而达到改善睡眠的目的。

阴阳和谐:

《灵枢·根结》一文说:“用针的关键是要懂得调阴阳，调阴阳，精为光，形于气，藏于神。”阐述了针灸在治疗疾病中能协调阴阳。在正常睡眠的情况下，人体保持相对平衡的阴阳状态。如果有失眠的原因，如心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯、胃气不和等。，它会因阴阳不和而引起失眠。针灸治疗失眠的关键是根据证候的属性，调整阴阳的盛衰，使身体归于阴阳平阳的秘密，恢复其正常的生理功能。失眠可由阳多阴少引起。相反，杨灿阴盛气衰导致嗜睡。两者均可取的光辉之海、的神脉治疗，但失眠应以阴阳为辅，嗜睡以阴阳为辅。

扶正祛邪:

义是帮助抗病；祛邪就是祛邪。在某些情况下，失眠的发生发展也是正气与邪气斗争的过程。针灸可以强身祛邪，所以可以改善睡眠。胃气不和、心火亢盛、痰热内扰、肝郁气滞等失眠，皆因邪而生，但久伤正气，使失眠更为缠绵难愈。此时应用针灸强身祛邪，无论是* *补法还是艾灸都有强身健体的作用；* *泻法、放血有祛邪的作用，但在具体应用时，必须结合穴位的特殊性来考虑。

经络畅通:

人体经络“属脏腑，外络属肢体”，十二经脉分布，肢体表面的阳经属六腑；阴经属于四肢五脏，通过十五条络脉的连接，与外、内相通，形成气血运行的通路，维持正常的生理功能。经络、气血、脏腑之间有着密切的关系。失眠可能与气血不和、脏腑失调有关。这些病理特征都可以在经络中体现出来，通过针灸调节经络与脏腑的平衡，从而达到改善睡眠的目的。针灸治疗失眠；

针灸方法

穴位:三阴交、神门、心俞、百会、内关、足三里

操作:

隔姜灸:每个穴位可使用5-10次强灸，每晚1次，5次为一个疗程。

温和灸:每个穴位可灸10-15分钟，每晚1次，7次为一个疗程。

芹菜根隔艾条艾灸:将新鲜芹菜根切成0.2厘米的薄片，放在穴位上。艾条灸3-5次，一夜一次。

珍珠粉灸:取珍珠粉、丹参粉、硫磺粉、冰片，混合均匀，灌服

脐窝灸每晚一次，7次为一个疗程。

用朱砂灸:取双脚涌泉穴，将朱砂3-5g研成细末，用干净的白布抹上少许膏体，将朱砂均匀地贴在皮肤上，然后外敷于涌泉穴，用胶布固定，使用前用热水洗脚，睡前涂抹即可。

真皮针

取穴:常用穴:颈椎1 ~ 7侧，胸椎5 ~ 12侧。

备用穴:额、头、眉弓、神门、足三里、三阴交。

操作:

以上部位均取，皮针主要用于轻叩共同穴两侧，手法轻中度。从颈椎开始，从上到下敲两下。然后在胸椎5 ~ 12进行横针，每个横位三针。穴位表面0.5-1.5厘米范围内按常规20-50击。前额水平轻敲三排，头部呈网状轻敲。技术和以前一样。局部皮肤潮红或轻微出血为宜。每天一次或隔天一次，12次为一个疗程，疗程间隔一周。

注意事项:

此法用于神经衰弱失眠患者。此外，病程短的患者疗效较好，而病程长的患者疗效较差。

皮肤针刺讲究技术，这个规律要由专业人员来实施。

针灸治疗失眠应结合自我心理调节，保持规律的生活方式，适当减轻工作压力。

耳穴起球

取穴:常用穴位:心、缘、神门。

备用穴:肾、皮质下、肝、内分泌、脾。

操作:

一般只选择常用点，效果不明显的时候加备用点1-2。按压物可以是王不留行、绿豆或冰片，可以按压在一侧孔上。然后按每个穴位1分钟，使耳廓充血发热。患者每天应自行按压耳穴3 ~ 5次，睡前必须按压1次，每次按压1 ~ 2分钟左右。隔天换一次膏药，两侧穴位交替贴敷。十次为一个疗程，疗程相隔4天。

注意事项:

这种方法多用于新获得性或轻度失眠，有一定的预防作用。

根据笔者的经验，关键在于睡前半小时按压。如果可以用温水泡脚10-15分钟或者双足3-5分钟，效果会更好。

在这种方法中，医生确定穴位区域后，可以指导家人自行贴敷。

取穴:常用穴位:心、肾、缘中、神门、皮质下。

备用穴:胃、肝、枕、脾。

操作:

常用的点都取了，效果不明显的要加备用点。耳穴严格消毒后，将指甲状皮内针埋置，用胶带固定，使患者每天可自行按压3 ~ 4次，最好有轻微疼痛、肿胀、发热。每次你倾听，你的耳朵交替。埋针每3 ~ 5天更换一次，两次为一个疗程。治疗间隔为5天。

注意事项:

这种方法用于严重失眠的患者。

应用于此法时，一定要注意严格消毒，夏季不宜使用此法，以防感染。

如果第二个疗程失败，应该用其他方法代替。

刺血

穴位选择

常见穴位:阿是穴。

备用点:中间最上面的那个。

操作:

首先，用耳穴探测仪或探针棒仔细测量耳根的敏感点，并做好标记。常规消毒后，用消毒弹簧刺针或三棱针快速刺破，出血量大如绿豆。一次只能一侧，一天一次或隔天一次，两耳交替。若疗效不明显，可加针刺另一侧内钟馗穴。5 ~ 7次为一个疗程。

注意事项:

经观察，最佳治疗时间为上午或下午，但晚上效果较差。

这种方法的关键在于准确找到阿是穴。一般在手指外侧段横条中点附近点刺内中魁穴，然后挤压放血即可。

注意严格消毒。

体针加应用

取穴:常见穴位:百会、四神聪。

备用点:涌泉。

操作:

所有的高点都被拿走了。针灸常用于穴位。先针刺百会穴，横刺向前1寸，快速均匀左右捻转2分钟，间隔10分钟，再按前法，反复3次，使患者服针48小时。拔起百会针后，将四神向前刺1寸，以10分钟为间隔，轻、快、匀地输送2分钟。前一种方法重复三次，这样病人可以连续24小时拿针。针出了以后，还是和以前一样。这样，9天为一个疗程，治疗间隔3天。

应用备用点。将珍珠粉、朱砂粉、大黄粉、五味子粉混合。每次取3g，用鲜竹汁调成糊状，分成两部分，集中在5cm×5cm大小的医用胶带上。每晚睡前敷于左右涌泉穴，一个疗程9天，一个疗程间隔3天。

注意事项:

该方法对常见穴位采用长期留针，注意穴位局部严格消毒，针用一次性无菌毫针，防止断针。留针期间不要洗头。

这种方法用于严重的失眠。