常喝柠檬水好吗 每天都喝柠檬水可以吗
婚姻生活导语：我们都知道喝柠檬水往往有美白护肤的效果。尤其是夏天，很多朋友认为喝柠檬水会变白，所以每天都喝柠檬水。那么每天喝柠檬水可以吗？一天喝多少柠檬水合适？让我们具体看看。每天喝柠檬水可以吗柠檬水不能天天喝，虽然柠檬水富含丰富的维生
我们都知道喝柠檬水往往有美白护肤的效果。尤其是夏天，很多朋友认为喝柠檬水会变白，所以每天都喝柠檬水。那么每天喝柠檬水可以吗？一天喝多少柠檬水合适？让我们具体看看。
每天喝柠檬水可以吗
柠檬水不能天天喝，虽然柠檬水富含丰富的维生素C和各种营养物质。既能美容美白，又能排毒。但是柠檬水不能天天喝，效果不明显。柠檬水含有大量的酸性物质，对于一个健康的成年人来说是不能每天喝的，容易导致胃溃疡。一般来说，每天最好不要喝太多柠檬水，尤其是患有胃病和胃溃疡的朋友。长期饮酒对胃的伤害很大，容易加重病情。最好每隔几天喝一次，每天喝柠檬水最好不要超过500毫升。每天用一片柠檬片泡水就够了。不能放太多或泡太浓，容易对牙齿和胃造成伤害。
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