怎么治头皮屑最有效 春天头皮屑多怎么办 最有效的去屑止痒治疗头皮屑偏方
婚姻生活春天头皮屑多怎么办 揭晓最有效的去屑止痒治疗头皮屑偏方如何在春天做更多的去屑工作，以揭示最有效的去屑止痒药物
春天，由于多风、多雨、气候干燥和反复无常的气温变化，头发干燥的人更容易出现头皮屑。那么春天头皮屑太多怎么办？别担心，下面小编将为你揭秘五种最有效的去屑止痒的补救方法，帮你解除一切头皮屑烦恼！
春天头皮屑多怎么办 揭晓最有效的去屑止痒治疗头皮屑偏方如何在春天做更多的去屑工作，以揭示最有效的去屑止痒药物
1.注意碱性食物的摄入
经研究，头皮屑过多与疲劳有关。疲劳使一些酸性成分在代谢过程中留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸会改变血液的价值，从而导致疲劳。同时也影响头部皮肤的营养。
因此，多吃碱性食物可以中和体内过多的酸性物质，平衡酸碱。这样不仅有利于头部皮肤的营养，还能减少头皮脱落。生理性碱性食物包括水果、蔬菜、蜂蜜等。注意多吃。
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2.多吃富含维生素B2和B6的食物
因为维生素B2可以治疗脂溢性皮炎，维生素B6在蛋白质和脂质的正常代谢中起着重要作用。富含维生素B2的食物包括动物肝脏、肾脏、心脏、蛋黄、牛奶、鳗鱼、大豆和新鲜蔬菜。富含维生素B6的食物包括小麦胚芽、酵母、谷类等。
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3.少吃辛辣刺激性食物
因为当头皮屑产生较多时，会伴随头皮瘙痒，辛辣刺激性食物会加重头皮瘙痒。因此，你应该少吃或不吃胡椒、芥末、葱、大蒜、葡萄酒和酒精饮料。
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4.少吃高脂肪食物
尤其是油性头皮屑的人更要注意。因为脂肪摄入较多，皮脂腺分泌过多的皮脂，使头皮屑形成较快，加重头皮屑。
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5.用热醋和姜汁洗头，或者用洋葱汁擦头皮
用热醋和姜汁洗头或者用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗，最后用洗发水洗头。每天两次，持续4到5天，可以消除头发中的头皮屑，没有副作用。