顺产后阴道疼痛怎么办 顺产后阴道疼痛怎么办：产后阴道疼痛原因及缓解方法
婚姻生活产后阴道疼痛怎么办？大多数女性在生完孩子后都会感到阴道疼痛，那么这是怎么回事呢？如何缓解？不知道是心理上的还是生理上的。生完孩子后，我们总是会有各种各样的疼痛，其中之一就是阴道疼痛。
这是一种怎样的痛苦体验？
我们的疼痛在会阴，在阴道和肛门之间。不管我们的宝宝有多大，只要TA出生后通过阴道来到这个世界，我们的会阴肯定会感到撕裂和肿胀。
或者，我们中的一些人已经进行了会阴侧切，我们将不得不在分娩后的头几天适应伤口的疼痛和缝合的不适。这种疼痛可能因人而异，从轻微到极端不等。有的人10天左右就能摆脱，有的人能坚持一个月。
这种疼痛真的是一种不好的体验，有时候甚至会影响到日常的大小便。其实，你并不孤单！会阴会阴部组织疏松，富含血管和神经，对疼痛特别敏感，大多数女性分娩后会有会阴疼痛。
一般来说，产后阴道疼痛有几种原因:
1.分娩时会阴擦伤或撕裂，或与会阴侧切有关，可引起创伤性疼痛；
2、会阴部水肿，伤口缝合过紧，会引起持续性水肿疼痛；
3.伤口出血引起的血肿会引起明显的疼痛；
4.伤口未被吸收的肠线或伤口纤维组织增生引起的硬结，分娩后会引起未被吸收的疼痛和硬结疼痛；
5.会阴脓肿形成。当伤口在挤压过程中出现肿胀、疼痛、硬结和脓性分泌物时，尤其是脓肿尚未成熟时，疼痛尤为明显。
这些疼痛怎么缓解？在恢复期间，我们应特别注意—
避免接触受损区域。
至少每4小时更换一次卫生巾。换尿布前后记得洗手，确保卫生巾放置正确、牢固，以免卫生巾走动时造成更多刺激。
小便后用温水冲洗会阴，用干净毛巾代替卫生纸轻轻蘸干。每次都要从前到后拍干，以免把细菌从肛门带到阴道。
小便时用温水冲洗会阴。水可以稀释尿液，所以不会有刺痛感。
产后尽快做盆底肌锻炼。这样可以促进会阴的血液循环，帮助恢复，也有助于盆底恢复弹性和控制。
当你在家，周围没有其他人的时候，尽量躺在没有卫生巾的床上，下面放上吸水的床隔或一些旧毛巾，让会阴“自然干燥”。
更多的淋浴或情景喜剧也可以缓解疼痛。避免在水中加盐，因为没有研究表明盐是有帮助的，盐也会导致皮肤干燥和瘙痒。洗澡时间不要太长，因为会让你的会阴组织湿润，从而耽误恢复时间。
不要长时间站着或坐着。
给宝宝喂奶时坐得舒服，也可以选择侧卧哺乳。
如果疼痛没有缓解，或者你发烧了，去医院。医生会先检查伤口有没有愈合不好，或者同时给你理疗，帮助伤口愈合，缓解疼痛。发烧可能是感染的迹象，尤其是有缝线或切口时，但注意个人卫生可以降低这种风险。
放轻松，毕竟痊愈需要时间。每个新妈妈的恢复方式和时间都不一样，所以我们应该把精力放在恢复和恢复照顾宝宝所需的体力上。
愿痛苦早日远离亲爱的新妈妈们！