祛痘食疗法 夏天祛痘食谱 如何使用食疗法祛痘
婚姻生活导语：夏季祛痘食谱:苦瓜是很好的美容食品。它可以帮助我们的身体排出毒素，有效改善内分泌失调引起的痤疮，或严重出油导致皮肤毛孔堵塞引起的痤疮，排出体内多余的油脂。还能清热解毒、止渴降温，甚至减肥。当你听到这个的时候，你很兴奋吗？快来一起制作关于苦瓜的夏日祛痘食谱，让痘痘远离我们。夏季祛痘食谱:苦瓜汤配料:
夏季祛痘食谱:苦瓜是很好的美容食品。它可以帮助我们的身体排出毒素，有效改善内分泌失调引起的痤疮，或严重出油导致皮肤毛孔堵塞引起的痤疮，排出体内多余的油脂。还能清热解毒、止渴降温，甚至减肥。当你听到这个的时候，你很兴奋吗？快来一起制作关于苦瓜的夏日祛痘食谱，让痘痘远离我们。
夏季祛痘食谱:苦瓜汤
配料:火腿肠、苦瓜、蛋清、淀粉、盐、香油和植物油
步骤:1。苦瓜洗净，竖着切，去籽，切块，火腿切块，蛋清打散；
2、将炒锅放在火上，放入油，锅加热到50%时加入苦瓜，翻炒；
3.锅中加入清水，开大火，打开水，转中火，放入火腿；
4.锅中加入少许盐和淀粉水，然后倒入蛋清关火；
5.撒上香油。
夏季祛痘食谱:扇贝苦瓜汤
配料:苦瓜、扇贝、蛋清、盐、胡椒粉、水淀粉、料酒和香油
步骤:1。先将扇贝用水浸泡，撕成细条，去掉苦瓜籽，将苦瓜切成丁末，越细越好，用蛋清搅拌均匀；
2.锅中加入清水和扇贝烧开；
3.加入苦瓜或苦瓜汁，再次煮沸；
4.加入适量水淀粉成型，然后加入蛋清快速搅拌；
5.最后，加入一些盐，撒上香油。
夏季祛痘食谱:苦瓜香菇蒸鸡食材:苦瓜、鲜香菇、胡萝卜、鸡腿
调料:盐、蚝油、料酒、胡椒粉
做法:1。鸡腿肉切块，用料酒、胡椒粉、蚝油腌制5分钟。
2.苦瓜切段，切成块，用少许盐腌制一会儿。
3.蘑菇切好，胡萝卜切片，放油和盐在沸水中，煮蘑菇和胡萝卜。
4.苦瓜用清水洗净去多余的盐，挤出水分，与香菇、胡萝卜混合，盖上保鲜膜，放入微波炉中，用马火取出10分钟，放在盘子里。然后，把汤放在鸡肉上。
苦瓜小贴士:用苦瓜水洗脸
苦瓜不能只吃。可以用榨汁机把苦瓜包成液体，和3/1的清水混合，然后用它洗脸。它还具有清凉、镇静和消炎的作用。用这个小方法一周三次，痘痘可以很快消除。
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