怎么看精子健康 你的精子真的健康吗 判断方法收好
婚姻生活导语：在备孕过程中，大多数男性不太重视孕前检查，盲目自信自己有足够的精子，所以怀孕不会有问题。但事实上，并不是精子越多，生育质量就能得到保证，孕前检查能尽早发现精子的问题，这是一项永远不能忽视的重要检查。首先，精子是否健康应该这样判断1.是否能正常液化正常精子第一次排出时是果冻状，这是由于凝固酶的作用。
在备孕过程中，大多数男性不太重视孕前检查，盲目自信自己有足够的精子，所以怀孕不会有问题。但事实上，并不是精子越多，生育质量就能得到保证，孕前检查能尽早发现精子的问题，这是一项永远不能忽视的重要检查。
首先，精子是否健康应该这样判断
1.是否能正常液化
正常精子第一次排出时是果冻状，这是由于凝固酶的作用。射出后约15分钟，精子会再次变成液体，这是前列腺液化酶作用的结果。如果精子超过30分钟不液化，就是异常现象。
2.粘性
精子液化后，如果用手指捏精子，仍然可以看到精液细丝。如果没有看到精液细丝，说明精液中有一些成分，这种精液可能对女性怀孕不利。
3.精液的数量
正常的射精量是每次2到5毫升。如果射精量超过7毫升，精子密度会大大降低，注入阴道的精液很容易流出。精囊炎患者阴道内精子总数不能保持足够多是非常常见的，会对妊娠的成功产生一定的影响。如果射精量少于两毫升，当然是异常现象，更容易导致夫妻不孕。
4.颜色
灰黄色精液正常。如果精液呈乳白色，或黄绿色，可能表明有炎症。如果是粉红色和红色，称为血性精液，这也是一种病理表现，会对女性怀孕产生不良影响。
二、男性要重视孕前检查
很多准爸爸认为孕前检查是准妈妈的事，自己身体很好，完全没有必要检查自己的状况。其实，如果男性精子出现问题，身体不会感到不适，但环境因素和精神状态会影响男性精子的质量。因此，如果夫妻打算生孩子，在进入孕期之前，男女双方都要去医院进行专业检查，准爸爸要做常规精液分析，看看精子是否有一些异常，另外，还可以防止精子不好导致的妊娠事故。
准爸爸要改掉穿紧身衣的习惯，注意裤子的透气性。同时，在怀孕期间，他应该严格戒烟戒酒，每天运动，但运动不能过量，否则也会影响精子质量。
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