如何增强幼儿抵抗力 如何增强宝宝抵抗力
婚姻生活导语：宝宝年纪小，免疫力低，身体抵抗力差，经常感染疾病，让父母很头疼。父母希望他们的宝宝健康、快乐、活泼地成长。你不希望宝宝受到疾病的侵袭，所以加强宝宝的抵抗力尤为重要。如何加强宝宝的抵抗力？让我们听听育儿专家的方法。1.众所周知，增强抵抗力最简单的方法就是增加运动量。对于宝宝来说，这个方法也很有效。做
宝宝年纪小，免疫力低，身体抵抗力差，经常感染疾病，让父母很头疼。父母希望他们的宝宝健康、快乐、活泼地成长。你不希望宝宝受到疾病的侵袭，所以加强宝宝的抵抗力尤为重要。如何加强宝宝的抵抗力？让我们听听育儿专家的方法。
1.众所周知，增强抵抗力最简单的方法就是增加运动量。对于宝宝来说，这个方法也很有效。做运动可以缓解宝宝的压力，增强宝宝的肺活量。参加户外运动也能让宝宝呼吸新鲜空减少病毒和细菌的感染。
2.接种疫苗也是增强宝宝抵抗力的好方法。现在，为了防止宝宝感染新的流行性疾病，婴儿防疫站每个月都会定期注射适合宝宝的疫苗。让宝宝安全度过这个阶段的传染病。
3.母乳中含有母亲的抗体。母乳喂养的婴儿比人工喂养的婴儿有更高的免疫力。这也是阻力大的原因。母体抗体随着乳汁进入宝宝体内，逐渐形成宝宝自身免疫系统的抵抗力。所以我们提倡母乳喂养。
4.避免接触细菌和感染。宝宝越小，抵抗力越差。因为宝宝自身的免疫系统没有发育好，无法抵御外界病菌的入侵。因此，父母在照顾婴儿时应该特别注意。6周前不要让太多人摸宝宝，摸宝宝的人一定要健康卫生，抱宝宝前要洗手。这些都是保证宝宝健康不生病的前提。
5.家长也要特别注意饮食。让宝宝吃含糖量低的食物，有助于增强白细胞的活力和反应能力。所以宝宝的饮食要列明，少吃含糖量高的食物。
宝宝的抵抗力是宝宝健康的保护者，可以保护宝宝免受外界细菌和病毒的侵害。它还会让你的宝宝远离疾病的痛苦和折磨。家长一定要多关注生活细节，增强宝宝的抵抗力，让宝宝多运动，注意宝宝的饮食，根据天气情况及时给宝宝换衣服，让宝宝远离细菌和病毒，给宝宝一个健康的成长环境。
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