幼年强直性脊柱炎 幼年强直性脊柱炎患儿的康复锻炼
婚姻生活导语：幼年强直性脊柱炎属于中医痹证范畴，主要表现为关节疼痛、僵硬、屈伸受限。中医认为“不通则痛，通则不痛”，大部分疼痛是经络堵塞，气血运行不畅所致。运动不仅能使人体气血运行，经络畅通，止痛，还能使月经运行顺畅，关节活动灵活。颈部和腰部的旋转可以保持脊柱的灵活性；扩胸深呼吸可以保持良好的胸廓活动度，避免影
幼年强直性脊柱炎属于中医痹证范畴，主要表现为关节疼痛、僵硬、屈伸受限。中医认为“不通则痛，通则不痛”，大部分疼痛是经络堵塞，气血运行不畅所致。运动不仅能使人体气血运行，经络畅通，止痛，还能使月经运行顺畅，关节活动灵活。颈部和腰部的旋转可以保持脊柱的灵活性；扩胸深呼吸可以保持良好的胸廓活动度，避免影响呼吸功能。肢体运动可以预防或减轻因肢体废用引起的肌肉萎缩。因此，运动对这种疾病有很好的辅助治疗作用。
青少年强直性脊柱炎运动疗法的医疗作用主要根据病变部位而定。主要有以下几种。
头颈部运动:主要包括头颈部的前、后、左右侧弯曲和旋转。
上肢运动:主要包括上肢提升、侧伸和外展。
胸腰运动:主要包括扩胸、深呼吸、扭动、侧身等。
下肢运动:主要包括下肢蹲、举、伸等。
床上运动:主要有两端倾斜、举升、无负荷拉伸下肢等动作。
运动的治疗时间:根据儿童不同的年龄和疾病程度，运动量由小到大，由易到难，每天一次，每次运动的时间由10分钟逐渐延长到30分钟左右。
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