苹果醋的作用 苹果醋的作用
婚姻生活导语：苹果醋是一种非常受欢迎的保健饮料，因其酸味和丰富的营养而受到许多人的喜爱。苹果醋是用醋在密封的罐子里发酵苹果得到的。它对人体有很好的作用，很多人经常喝。苹果醋的功能1.美容护肤苹果醋含有维生素，可以促进皮肤细胞的新陈代谢。醋的作用是淡化黑色素，帮助消除老化角质层，促进血液循环，使皮肤光滑、明亮、有
苹果醋是一种非常受欢迎的保健饮料，因其酸味和丰富的营养而受到许多人的喜爱。苹果醋是用醋在密封的罐子里发酵苹果得到的。它对人体有很好的作用，很多人经常喝。
苹果醋的功能
1.美容护肤
苹果醋含有维生素，可以促进皮肤细胞的新陈代谢。醋的作用是淡化黑色素，帮助消除老化角质层，促进血液循环，使皮肤光滑、明亮、有弹性。
2.预防心血管疾病
苹果醋中的苹果酸可以帮助心肌的功能，软化血管。醋本身也能软化血管。它还可以降低血脂和胆固醇的含量。
3.帮助消化
饭后喝一小杯苹果醋，可以减少油腻感，帮助胃肠道消化。
一天喝多少苹果醋最好
我们可以每天饭后半小时喝苹果醋，既能帮助消化，又能减少对胃的伤害。苹果醋的量每天不宜过多。一般来说，一小杯就够了。可以加点蜂蜜调味，也可以在饮用前用温水稀释。
小贴士:胃里不能空喝苹果醋，对胃不好；低血压和胃肠道疾病的人不应该喝苹果醋。
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