喂奶的正确姿势 母乳喂奶的正确姿势
母乳喂养是现在很多妈妈的选择,既能保证孩子的健康,又能在很大程度上保持自己的健康。但是母乳喂养并不简单,尤其是母乳喂养的姿势会影响孩子的健康和生活。
母乳喂养是最好的喂养方式,但喂养姿势需要正确。最好是练习一下正规的喂钱。实践的第一步是找到母乳喂养的最佳位置。以下是一些母乳喂养的最佳姿势:
侧卧式
一般剖腹产的妈妈都会选择这种喂奶方式,就是躺在床上喂奶的姿势。你可以让你的丈夫或其他帮手在你身后放一些枕头作为支撑,或者你可以在你的头和肩膀下面放一个枕头,在你弯曲的膝盖之间放另一个枕头,这样你的背部和臀部就成一条直线了。
让宝宝面对你,把你的下胳膊搂着宝宝的头,把他抱紧你。或者可以将下臂放在头下,避免碍事,用上臂托住宝宝的头。如果宝宝需要更高更靠近乳房,可以用小枕头或者折叠的毯子来抬高宝宝的头部。如果姿势正确,宝宝应该可以毫无困难地够到你的乳房,也不需要弯腰让宝宝吸奶。
橄榄球风格
顾名思义,“足球风格”就是腋下抱着一个婴儿,就像抱着一个足球或者手提包一样。
第一步是把宝宝放在你的胳膊下,面向你,鼻子抬高到乳头的高度,宝宝的脚在你身后伸出来。将手臂放在大腿上的枕头上,用手托起宝宝的肩膀、脖子和头部。另一只手拿着C字形的乳房,引导他找到乳头。这时,他的下巴会先碰到乳头。但是要小心,不要把宝宝太用力地推到你的胸前,因为他会反抗,回头看你的手。用前臂支撑婴儿的上背部。
最适合:如果是剖腹产,可能更喜欢足球风格,因为可以避免宝宝压在腹部。另外,如果宝宝很小或者很难有乳头,这个姿势也可以帮助他找到乳头。橄榄球风格也适合乳房大、乳头扁平或双胞胎的妈妈。
摇篮类型
这是一种经典的母乳喂养方式,需要你用胳膊抱着宝宝的头。坐在有扶手的椅子或床上,脚放在矮凳、茶几或其他较高的平面上,避免向宝宝倾斜。把宝宝放在腿上,这样他就可以侧卧,脸、腹部和膝盖直接面向你。把婴儿的下胳膊放在你的胳膊下。
如果宝宝吮吸你的右乳房,把他的头放在你的右臂的臂弯里,把他的前臂和手放在宝宝的背上,捏住他的脖子、脊柱和臀部。让宝宝的膝盖放在身体上或左胸下。婴儿应该平躺或小角度躺着。
最适合:摇篮式往往最适合自然出生的足月宝宝。有妈妈说这种姿势很难引导新生儿找到乳头,所以你可能更愿意等到宝宝颈部肌肉足够强壮一个月左右再采用这种姿势。剖腹产的妈妈可能会觉得这种姿势对腹部压力太大。
十字形
交叉式,也叫交叉摇篮,可能更适合很小的宝宝和乳头困难的宝宝。它和摇篮式的区别是宝宝的头不在你的胳膊上,而是在你的前臂上。如果用右乳房喂奶,用左手和左臂托住婴儿,使婴儿的胸部和腹部面向你。用手指捏住宝宝的后脑勺和耳下,引导他找到乳头。
看完以上内容,相信大家对母乳喂养的正确姿势都有了一定的了解,这些效果都很好,是经过多年科学验证的正确喂养姿势。我们产后的妈妈一定要注意这些喂奶姿势。