怀孕前三个月饮食禁忌 怀孕前三个月注意事项
婚姻生活导语：凡事都要提前，不提前就会浪费，怀孕也会浪费。如果你想生下一个健康活泼的宝宝，你应该在怀孕前三个月开始准备。那么，怀孕前的三个注意事项是什么？准妈妈在怀孕前三个月应该如何注意自己的生活习惯和饮食安排？别担心，让我们慢慢学习。怀孕前三个
凡事都要提前，不提前就会浪费，怀孕也会浪费。如果你想生下一个健康活泼的宝宝，你应该在怀孕前三个月开始准备。那么，怀孕前的三个注意事项是什么？准妈妈在怀孕前三个月应该如何注意自己的生活习惯和饮食安排？别担心，让我们慢慢学习。
怀孕前三个月的注意事项:
首先，男人在怀孕前洗桑拿
在想要孩子之前，准爸爸有时会洗个桑拿浴或开很长时间的车，坐在热乎乎的坐垫上。
专家提醒:当你想生孩子的时候，你的准爸爸从头三个月开始就不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵下降，影响宝宝的健康。
第二，为了防止电脑辐射，你需要系上围裙。“电脑和手机辐射会影响宝宝吗？”你不能碰电脑吗？“很多准妈妈都担心这个。
专家提醒:根据世界卫生组织的调查，电脑辐射会增加女性的流产率，但并不能说明它会增加出生婴儿的畸形率。因此，如果妈妈们不放心，最简单的方法就是系上围裙，这样可以阻挡70%的光线，避免伤害宝宝。
第三，怀孕期间使用美白化妆品
很多女性在孕期继续使用美白霜等含铅化妆品。专家提醒:美白效果越好，化妆品中铅含量越高。如果母亲铅含量较多，必然会导致宝宝患上多动、智力低下、贫血等各种疾病。因此，孕妈最好少用这些含铅化妆品。如果你想清除体内多余的铅，最简单的方法就是补钙，补钙有清除体内铅的作用
第四，烹饪用碘盐仍然缺碘。“我们家做饭用的是碘盐，但为什么还是缺碘？”许多母亲提出了这个疑问。值得一提的是，妇产医院调查了1000名孕妇，30%为轻度缺碘，5%为重度缺碘。重要的是要知道，严重缺碘很容易导致流产。很多人习惯在做饭的时候放加碘盐。事实上，这种做法很容易导致碘的挥发，似乎已经补充了，但仍然缺碘。那么，正确的方法是什么呢？专家建议烹饪后加入碘盐，这样碘就不会挥发了。平时也要多吃海鲜来补碘。
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