如何避免怀孕 如何避免自然怀孕
婚姻生活对于大多数夫妇来说，禁欲是避免怀孕的一种方式，但这并不是他们所期望的。那么如果夫妻想要避免怀孕而不禁欲呢？这时，我们可以考虑使用自然避孕法。
可以考虑自然计划生育
有一个老笑话问这样一个问题:“你怎么称呼那些实行自然计划生育的人？”答案是“父母”！这是一个有趣的轶事，但也是本文的一个警示。生活中避免怀孕的唯一方法就是禁欲。所有其他方法，包括非自然方法，都不是100%有效。因此，如果一对夫妇真的不想怀孕，禁欲是达到预期结果的唯一途径。
然而，对于大多数夫妻来说，那种方法并不是他们想要的，原因很明显！对于许多夫妇来说，避孕药、横膈膜、宫内节育器或屏障避孕都不是可行的选择。可能是因为宗教限制或者健康考虑。对于这些夫妻来说，自然计划生育只是一个可以考虑的选择。
女性月经周期
避免自然怀孕的第一个工具只是日历。一个女人必须在日历中组织和记录她三到六个月的月经周期。这将为她的月经周期提供一个基线。通常，女人每28天就会来一次月经。然而，这只是一种平均情况，并不适用于所有妇女。月经间隔也可能在20到40天或更长，这被认为是正常范围。这就是女人必须知道自己正常经期的原因。女人可以通过每月在日历上记录月经的第一天，然后计算它们之间的天数来了解她的月经周期。月经可能每个月都不同，但在三到六个月的时间范围内，你可能会找到一个模式或计算一个平均值。
怀孕高峰期
在确定你的平均周期后，你现在可以确定你的怀孕高峰期。怀孕高峰期是女性最容易怀孕的时期。如果在此期间发生无保护的性行为，女性最有可能怀孕。一般来说，女性的主要受孕时间发生在排卵期之前、期间和之后。
排卵或卵子从卵巢排出通常发生在月经周期的中期。例如，如果你的月经期总是28天，你可能会在第14天释放一个卵子。从14天开始，倒数或者倒数2到3天。如果你在这段时间进行无保护的性行为，你可能会怀孕。因此，从第11天到第17天，女性应该避免性交。排卵周期可能比这个时间短，或者卵子可能保持活跃的时间更长。
这是一种非常不可预测的计划生育方法。这也取决于夫妻双方的组织计划和自制力。这就是为什么自然计划生育经常导致怀孕。