男生发育 青春期男孩的身体发育特点
婚姻生活导语：据调查，青春期男孩突然生长的年龄范围为11 ~ 13岁，而停止生长的年龄约为21岁。在整个青春期，青春期男孩的平均身高增加了约28厘米，而女孩的平均身高增加了25厘米。最终身高比女生高10厘米左右。青春期男孩的身高在青春期会发生很大
据调查，青春期男孩突然生长的年龄范围为11 ~ 13岁，而停止生长的年龄约为21岁。在整个青春期，青春期男孩的平均身高增加了约28厘米，而女孩的平均身高增加了25厘米。最终身高比女生高10厘米左右。
青春期男孩的身高在青春期会发生很大变化的原因有几个:
首先，青春期是身高发育的生长期
青春期是人成长过程中生理和心理发展的关键时期。这时，骨骼发育迅速。在脑垂体分泌的生长激素刺激下，软骨会不断增生。新生软骨钙化后会形成硬骨，骨骼会变宽，高度会增加。
二、运动量的增加
与童年相比，青春期的男孩锻炼得更多。运动促进全身血液循环，保证骨骼肌和脑细胞得到充足的营养，所以运动也是导致身高增长的重要因素。
第三，荷尔蒙的分泌
人体内多种激素的分泌支配或影响儿童的生长发育。性激素开始与生长激素相互作用，青春期男孩的身高和体重开始迅速增加。
第四，睡眠质量
经常听到青春期男生的爸爸说孩子青春期后比较困，睡着了不容易醒，说明青春期男生的睡眠质量比较好，深度睡眠也是促进骨骼生长的关键。
第五，良好的环境
良好宜人的环境对青春期男生的身高也有很大的影响。一般来说，轻松愉快的环境有利于青春期男孩的成长，而青春期男孩在压力过大的环境中很难长高。
青春期男孩长高快的原因是生理发育的必然结果，也是体育锻炼和营养的必然结果。因此，在青春期培养男孩良好的生活习惯和合理的饮食是很有必要的。
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