节假日 节假日可能会出现的皮肤问题

大家都知道节日期间，大家都吃很多，喝很多，导致很多皮肤问题，那么我们应该如何解决这种情况呢？

出现的皮肤问题

过多的碳水化合物会使皮肤松弛

节日期间，我们很容易形成一种“边吃边吃”的状态。而且当你吃太多碳水化合物的时候，你会发现你的皮肤最近变得异常松弛。因为碳水化合物会迅速分解成葡萄糖，并导致胰岛素飙升，从而使体内炎症猖獗。炎症产生的酶会侵蚀你的胶原蛋白，导致你的皮肤松弛和起皱。炎症也会导致痤疮和色素沉着。节后，尽量减少吸收池水中的化合物。让皮肤尽快恢复正常状态。

脂肪过多的食物会让你的皮肤失去光泽

高脂肪含量的食物会给我们的身体带来高胆固醇和心脏病。因此，身体的循环系统不能很好地工作，所以足够的氧气不能到达大脑和其他部分。当我们的淋巴系统变得缓慢时，由于油中脂肪酸的过度积累，我们的皮肤会显得暗淡无光。所以，好的周期是提亮肤色的关键。给自己按摩淋巴系统，减少肉类的摄入，节后一定要做。

酒精会打破你的平衡

酒精会破坏你体内的水分平衡，扩张血管，让你的脸颊看起来不自然的红。为了平衡你的身体，最好补充一些维生素，吃含有高浓度氨基酸和维生素B的红肉，这将有助于你的身体清理酒精的副产品。

睡眠不足会使你的皮肤不健康

长假期间，我们都是倒头睡，或者睡得很少，或者通宵玩乐。但是，当身体缺乏休息时，就会严重缺乏应激激素皮质醇，从而减少胶原蛋白。所以当你睡眠不足时，试着按摩你的皮肤，帮助它循环。

运动让你的皮肤更健康

运动是从身体中释放血清素，帮助调节情绪平衡的最佳方式。当你的假期情绪明显高于平时的时候，如果你想快速冷静下来，进入工作状态，最好的方式就是运动，健康和平衡会体现在你的皮肤光泽上。

假期熬夜护肤

去除干燥的肌肉，保湿。去

在寒冷干燥的冬季，皮肤干燥、脱水、脱皮等问题不仅会在干性皮肤的脸上表现得淋漓尽致，就连油性皮肤也难逃一劫。别忘了保湿——这个季节护理的重头戏。哪些产品保湿效果好，使用方便简单？详情请点击文章底部的【阅读原文】

怎样才能在聚会上长痘痘？谁来进行急救

清洁产品:清洁对任何皮肤来说都是最重要的。正确使用温和有效的清洁产品，可以有效清洁附着在皮肤表面的细菌和污垢，防止它们附着在皮肤表面，堵塞毛孔，引起皮肤炎症。

含水杨酸的产品:油溶性水杨酸能有效溶解毛孔内的污垢，帮助去除黑头，避免毛孔堵塞，从毛孔内部清除痘痘的威胁。

具有抗菌消炎作用的产品:痘痘爆发的最终条件是皮肤表面发红发炎。具有抗菌消炎作用的产品，能快速消除引起皮肤发红的细菌，快速平复痘痘，消炎。如果是急救，最好选择这样的产品。

如何去除黑眼圈

熬夜引起的黑眼圈一般第二天补充睡眠，会明显淡化黑眼圈的效果。当然，用最简单的冰敷和茶包遮住眼睛，也能暂时解决熬夜造成的黑眼圈问题；抽烟喝酒类似于熬夜形成黑烟圈的解决方案。当然，除了适当的禁烟禁酒，一款好的眼霜和眼膜是非常必要的；内分泌和肝脏不良导致的黑眼圈问题是最难解决的，需要内外兼修。最好多喝水，这样可以帮助排除体内的废物。此外，多吃绿色益肝的食物，如芹菜、藜蒿等，可以起到很好的内在调节作用。

对皮肤敏感不满抗议

节假日不规律的作息和外出时的水土不服很容易引起皮肤敏感。这个时候，不要慌慌张张地赶到医院。滥用各种产品可能会使皮肤负担过重，难以稳定。这时，第一件事就是安抚皮肤。使用天然柔软的产品让皮肤呼吸，尽快恢复皮肤问题的急救措施

假日聚会人群

下巴和脖子上的闭塞痘

派对狂热者，你不能错过每一场派对。但是熬夜，浓妆，烟酒，我的天！皮开始抗议。

救援措施:

1.卸妆前先溶解痘痘，蒸脸

压力痘痘和痘痘最大的区别就是大部分都是闭合性痘痘，很难摸到，但是发不出来。对于这种痘痘，可以先蒸脸再卸妆。毛孔被热空气打开时卸妆，用温和的洁面油慢慢溶解痘痘。

2、轻轻根除痘痘去角质

压力痘多为闭合性，毛孔被增厚的角质堵塞，难以去除，需要做轻度去角质。含酶的化学去角质产品温和，适合压力下长痘痘的皮肤，而物理去角质产品会恶化痘痘情况。

精油有时令人兴奋和舒缓

可以在面水里滴几滴精油，或者倒在手心闻闻，可以舒缓肌肤和心灵。但只有薰衣草和茶树精油可以直接倒在手心。

假日加班人群

法令图案的眉毛图案被加重

你是职场的夹心饼干。你需要把它举在上面，扛在下面。你每天都在叹气。你觉得自己是职场中受影响最大的族群。

救援措施:

1.提起按摩，舒展快乐

每天做护肤作业，坚持按摩保养脸部。可以用中指从下到上按摩嘴角和鼻翼的法令纹，或者轻轻捏一下法令纹的部位，把它们抬起来；眉毛处的线条也是用中指和腹部沿着眉毛从下往上按摩，一周敷三次修复面膜，让皮肤得到很好的拉伸。

2、放松皮肤快乐第一

当你在假期旅行时，你的皮肤在国内外都很烦躁，所以你应该告诉你的皮肤忘记你的烦恼。

不得不担心整个家庭的家庭主妇

肤色不好的护肤品假期不能闲着。通常，大小家庭都要照顾他们。假期来了，亲戚都回家了，忙得没时间招呼亲戚，没时间娇纵自己。

救援措施:

1.抵抗自由基，恢复嫩脸

除了日晒和污染，压力是自由基产生的最大原因，自由基导致皮肤变黄变丑。因此，除了一如既往地采取防晒措施外，还应选择含有维生素C和E或茶多酚、花青素、番茄红素和大豆异黄酮的抗氧化护肤品，帮助皮肤抵抗或中和形成的自由基，提高体内抗氧化酶的活力。

2.夜间维修会对你有帮助

晚上是皮肤修复的好时机，但如果睡眠质量很低，就会导致“垃圾睡眠”，影响护肤品的吸收。睡前敷一个德莱美修复面膜，香味淡雅，让肌肤跟着你慢慢入睡，更容易修复。

3、按摩减压恢复好气色

配合面部按摩护肤品，用中指、无名指做螺旋按摩。从下巴中心到耳朵下侧轻轻按摩三四次，然后从嘴角到耳朵中心按摩三四次，再从鼻子到太阳穴按摩四次，最后在太阳穴上轻轻按压。耳穴按摩也是抑郁时很好的自我解决方法。因为耳朵上全是穴位，按摩耳蜗到耳垂有明显的减压效果。