男性肾亏的治疗方法 男性肾亏的治疗方法：男人肾虚类型应对方法和调理
时尚搭配男性肾虚的治疗:男性肾虚类型的应对方法与调理
肾虚的男性往往会感到身体虚弱，性生活不和谐，工作效率低下。肾虚的原因有很多，比如长期熬夜、饮食不规律、性生活过度等等。
男性肾虚的原因:首先要看你是阴虚还是阳虚。中医应辨证施治。阴虚是指精血或津液不足的病理现象。因为精气和津液都属于阴，所以称为阴虚，多见于长期劳损或发热后内耗阴液的患者。阴虚火旺。火焚阴液，使之更虚，常互相影响。
男性肾虚的类型和应对方法有哪些；
一、湿热肾虚
这些男性除了性功能减退外，还会出现口苦、尿黄、乏力、大便稀等症状。应清热利湿。
第二，气血不足导致的肾虚
这些男性除了性功能减退外，还有头晕、眼花、乏力、睡眠不佳、手脚冰凉等。，其中应补充气血。
三、肾阳虚型肾虚
肾虚的症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、四肢冰冷、夜尿多等。只有这些男性需要温补肾阳，也就是俗称的补肾壮阳
第四，消瘦肾虚
很多男性身体瘦弱主要是热量摄入少，睡眠时间少，运动过度造成的。因此，在进补时要注意适当增加睡眠时间，减少运动量。饮食上注意选择高能量、高蛋白的食物，如小麦、大麦等主食，进补时多吃羊肉、牛肉。
第五，肾虚脾虚型
脾为先天之本。脾虚会导致气血不足，导致全身无力。有慢性消化不良、怕冷、体力不佳等症状。做补品的时候，要多注意吃富含淀粉且容易吸收的食物，比如山药、大枣。这类患者应在保证日常营养均衡的基础上，多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤和鲫鱼汤。如果加入红枣、枸杞等滋补食品，效果会更好。
第六，肥胖肾虚
在中年男性中，有许多这样的症状，如腹胀、嗳气和消化不良、大便稀薄、精神不佳和脂肪肝。这些患者应注重健脾和胃，多吃蔬菜，控制食欲，少喝酒，多活动。进补时要注意少吃盐，以排出体内多余的水分。多吃些有营养的低脂食物，如人参、海参、鲍鱼、虾、动物内脏等。鱼虾人参进补时，最好加入红豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物。
第七，补肾的胃肠不和
由于现代生活节奏加快，大部分男性都有因饮食不规律或暴饮暴食引起的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。胃不好的男性要遵循清淡、易消化、各种营养均衡摄入的原则，避免大鱼大肉，改变暴饮暴食的不良习惯，减轻肠胃负担。日常饮食中，可以多喝玉米粥和莲子汤。在肉类摄入上，肉丸和肉汁汤容易消化，能保持肉类原有的营养。非常适合消化能力差、胃气不足的男性。
如何调理男性肾虚
1、不要熬夜，保证充足的睡眠。这将有助于肾脏充分休息。
2.适度做爱。性生活会耗费男性大量的体力，次数太多会增加肾脏的负担，所以要根据自己的身体状况来控制次数。
3.多吃一些有营养的食物，如动物肾、海参、虾仁等。
4.可以适当吃一些六味地黄丸等中药。
5.定期锻炼以提高身体素质。只有身体素质提高了，才能从根本上解决肾虚的问题。