千岛酱和沙拉酱的区别 沙拉酱和千岛酱的区别 教你区分沙拉酱、千岛酱、蛋黄酱
时尚搭配导语：沙拉酱和千岛酱的区别沙拉酱和千岛酱都是酱料。沙拉酱是一个统称，千岛酱也是沙拉酱的一种，也叫千岛沙拉酱。但是它们之间有区别。1.佐料千岛酱是由沙拉酱演变而来的，沙拉酱是加入番茄酱和腌黄瓜，打匀而成。也就是说千岛沙拉酱也需要沙拉酱，而千岛沙拉酱中含有腌黄瓜等食材，所以口感比普通沙拉酱更丰富。2.使用千
沙拉酱和千岛酱的区别沙拉酱和千岛酱都是酱料。沙拉酱是一个统称，千岛酱也是沙拉酱的一种，也叫千岛沙拉酱。但是它们之间有区别。
1.佐料
千岛酱是由沙拉酱演变而来的，沙拉酱是加入番茄酱和腌黄瓜，打匀而成。也就是说千岛沙拉酱也需要沙拉酱，而千岛沙拉酱中含有腌黄瓜等食材，所以口感比普通沙拉酱更丰富。
2.使用
千岛酱也可以用来拌蔬菜沙拉，但一般来说，千岛酱更多用于海鲜或肉类。如果吃海鲜，建议用千岛酱。常见的沙拉酱多用于拌水果蔬菜沙拉。
3.热
普通沙拉酱的热量比千岛沙拉酱高，尤其是蛋黄沙拉酱的热量几乎是千岛沙拉酱的两倍。蛋黄酱是所有沙拉酱中热量最高的。千岛酱的热量比花生酱和沙拉酱低。
普通沙拉酱热量:724千卡/100克
千岛酱热量:475千卡/100克
小贴士:千岛酱想要更大程度的降低热量，可以在制作的时候多调一些番茄酱，少调一些沙拉酱来降低热量。
4.颜色
从外观颜色上我们可以很快判断出千岛酱的颜色是橙色。沙拉的颜色通常是乳白色，像蛋黄这样的沙拉酱是浅黄色。
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