蛤蜊炒蛋 蛤蜊炒鸡蛋
时尚搭配导语：食材:熟蛤肉100克，鸡蛋2个。调料:少许盐、葱花、鲜汤、植物油。蛤蜊炒鸡蛋的方法:1.把鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。2.将葱花和蛤肉放入蛋液中拌匀。3.将锅放在火上，用油加热，倒入蛋液，用大火快速翻炒。4.倒入适量鲜汤，一起翻炒。贴心提醒:煮蛤蜊后不要把汤倒掉。用的鲜汤是蛤蜊汤。加这种汤的目的一是防
食材:熟蛤肉100克，鸡蛋2个。
调料:少许盐、葱花、鲜汤、植物油。
蛤蜊炒鸡蛋的方法:
1.把鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
2.将葱花和蛤肉放入蛋液中拌匀。
3.将锅放在火上，用油加热，倒入蛋液，用大火快速翻炒。
4.倒入适量鲜汤，一起翻炒。
贴心提醒:
煮蛤蜊后不要把汤倒掉。用的鲜汤是蛤蜊汤。加这种汤的目的一是防止粘锅，二是增强菜肴的鲜美味道。
营养说明:
蛤蜊等贝类食物含有丰富的矿物质和B族维生素，而蛤蜊含有较多的铁和锌，可以提高免疫力，促进宝宝的全面发育。鸡蛋含有多种维生素和氨基酸，比例非常接近人体，容易消化吸收。鸡蛋中也富含铁。蛋黄中的卵磷脂、甘油酸、胆固醇和卵黄蛋白原对神经系统和身体发育有很大影响。所以两者结合，营养更全面。
适用婴儿年龄:
一岁半以上的婴儿
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