会阴按摩 会阴按摩能避免被会阴侧切吗
时尚搭配导语：有可能。大约34周开始，你的会阴按摩。日常会阴按摩可能会增加该区域的拉伸能力，需要会阴切开术，减少自然撕裂。自己试试这个方法，用干净的手修剪指甲，或者和伴侣一起为你做。如果想独唱，要有一面方便的大镜子，这样可以看到自己在做什么，熟悉自己的会阴。以半倾斜的姿势坐在温暖舒适的地方，弯曲膝盖，分开双腿。
有可能。大约34周开始，你的会阴按摩。日常会阴按摩可能会增加该区域的拉伸能力，需要会阴切开术，减少自然撕裂。
自己试试这个方法，用干净的手修剪指甲，或者和伴侣一起为你做。如果想独唱，要有一面方便的大镜子，这样可以看到自己在做什么，熟悉自己的会阴。
以半倾斜的姿势坐在温暖舒适的地方，弯曲膝盖，分开双腿。用维生素E油、纯植物油或个人润滑剂润滑手指、拇指和会阴。不要使用婴儿油、矿物油或凡士林。
把你的拇指放在阴道内大约1到1 1/2英寸处。同时向直肠和两侧按压？？时间到了。继续轻柔而坚定地伸展，直到你感觉到轻微的烧伤或刺痛。
保持这个伸展大约两分钟。
现在慢慢轻轻按摩阴道下部，将拇指勾在阴道两侧，轻轻向前拉组织。婴儿的头将临产。保持三到四分钟。
最后，用拇指和食指之间的组织来回按摩一分钟左右。
轻柔-用力触摸可能会导致瘀伤或肿胀。按摩时避开尿道，因为这会对感染造成刺激或压力。
当然，会阴按摩并不适合所有人，在任何情况下都不一定有帮助。你能做的最重要的事情就是选择一个有经验且分娩舒适的助产士或医生，不要侧切。不管你选择的医生是什么样的，都要和之前出生的人讨论你的期望和偏好。
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