承受力 如何锻炼孩子的心理承受能力

每个孩子都不可能在成长的过程中一帆风顺，都会遇到一些困难和失败。如何面对失败，是每个家长在教育孩子时必须面对的问题。孩子失败后的表现，大部分是基于父母对他们的态度。让我们来看看两位家长截然不同的表现。

王锴是个强壮的男孩。他上小学的时候，总是班里第一名。然而，进入重点初中后，优秀的孩子越来越多。在一次期中考试中，王锴名列全班第三，这让他很不舒服。他不能接受这个事实。

王锴的母亲不理解儿子的变化。相反，她说:“这曾经是第一次。这次我拿了第三名。你退步太多了！”这让王锴突然对自己失去信心，成绩越来越差。

石坤是任凯的同学，从小学习也很优秀。但是有一天，她在一场她确信无疑的数学竞赛中被打败了。回家看妈妈的时候，石坤什么也没说，开始掉眼泪。

“妈妈，我考试没考好。对不起；我很抱歉；我很遗憾...事实上，我真的希望...那我可以把这个奖作为礼物送给你……”这时，石坤已经哭了。

“别这样，儿子，没关系，勇敢点，失败了也没关系。你有勇气参加比赛，值得表扬，我妈也看到你尽力了，我妈真为你骄傲！”说着，她妈妈把她紧紧地抱在怀里。

“但是，现在我心里还是很不舒服……”石坤终于止住了眼泪，但他的情绪仍然很低落。

“孩子，你只需要在参加比赛的过程中有所收获。我们真的不必在意结果。”面对一个输不起的女儿，母亲尽力解释和引导。

“你认为我将来有机会赢得比赛吗？”她女儿的眼中出现了希望的神色。

“只要你能在失败时勇敢面对，总结这次失败的教训，继续努力，相信总有一天你会取得好成绩的！”母亲对孩子的力量永远是最强大的！

“嗯，妈妈，我明白了，相信我，我会继续努力的！”听着女儿自信的话语，一股暖流流过妈妈的心。

两位家长的做法大不相同，两个孩子最后的表现也不一样。被鼓励的孩子会勇敢面对失败，而被父母训斥的孩子害怕再次失败。其实，不管孩子在成长过程中遇到什么样的失败和逆境，都是正常的。父母应该让孩子知道失败并不可怕，不懂得面对失败才可怕。

1.平静地对待孩子的负面情绪

孩子十岁受挫，往往会导致他们在日常生活中出现一些性格上的缺点。许多父母和老师经常为此责怪他们的孩子。其实这种治疗方式不利于孩子的心理成长。要知道，孩子在经历挫折、负面情绪和矛盾心理后，往往会生出奶牛。如果大人对此大惊小怪，无疑会给孩子的不良情绪火上浇油，进而导致孩子的退缩行为，甚至是破坏性行为。因此，在这种情况下，我们应该创造一个宽松的环境，让孩子自由地表达自己被压抑的情绪，表达自己的不满，缓解自己不愉快的情绪。如果孩子生气了，甚至生气了，应该找一些自己喜欢的活动，吸引他们参与，转移他们的注意力，让他们对自己喜欢做的事情找到信心，从而减少或消除挫败感。

2.安慰孩子

你可以告诉孩子你很了解他的失落感，安慰他“你觉得失落也没关系，这种情况下我也会失落”，让孩子知道失望是正常的，然后和他商量……解决问题的有效方法。或者让孩子参与各种活动，直到找到自己喜欢的。一般来说，如果一个孩子能在他擅长的事情中找到乐趣，他就会知道他有能力控制一些事情。这种训练通常可以让孩子的思维模式从失望变成“做其他事情也一样快乐”。

3.给孩子创造一个人际交往的圈子，让孩子在迷路的时候可以寻求帮助

这个圈子里不仅有父母，还有家里的其他亲戚和孩子的孩子。研究表明，能够迅速从情绪丧失中恢复过来的孩子通常能够请求他人帮助自己。此外，你可以问一些暗示性的问题来启发孩子学会如何处理他们面临的错误。

4.帮助孩子及时科学地调整个人成长目标

儿童个体素质的差异是客观存在的。不承认这一点往往会导致挫折。现在有些家长对孩子期望很高，为孩子制定了很多符合幼儿年龄特点和个体条件的小日常标准，或者单纯是因为攀比心理，看到其他家庭的孩子会弹钢琴会画画，就要求孩子学习，甚至要求孩子在这些方面出类拔萃。结果，他们人为地给孩子设置了一个挫折陷阱，这让他们在面对压力时感到强烈的挫败感和抗拒感。要避免这种悲剧，家长和老师必须在孩子的成长过程中不断调整自己的成长目标。

生活中，挫折无处不在，伴随着孩子成长的每一步。有意识地让孩子承受一些“艰辛和劳累”“挫折”，让被子明白每个人都可能遇到的困难和挫折，是可以克服的，教育孩子要敢于面对困难和挫折，正视挫折，提高克服困难的能力。如果孩子有很强的应对挫折的能力，他们就敢于在未来的生活中面对挫折。