内脏下垂 产后内脏下垂

生完孩子后，新妈妈要面对各种问题，产后内脏下垂是常见现象。不要低估产后内脏下垂，因为可能诱发很多妇科疾病。那么为什么产后会出现内脏下垂呢？它的症状是什么？如何预防产后内脏下垂？

产后内脏下垂的原因

产后子宫容易下垂

目前最困扰妈妈们的下垂问题主要是指子宫下垂，主要是骨盆松弛，子宫韧带失去弹性所致。从怀孕到分娩，对整个子宫的影响都很大，盆腔内的韧带和肌肉会失去支撑功能，子宫可能会掉下来。因为子宫下垂，其他内脏失去支撑，然后倒下，也会出现同样的情况。

难产下垂的概率很高

一般来说，多次妊娠分娩、巨婴、难产等。，有较高的下垂概率。此外，第一次出生的正常婴儿也可能有下垂。

提示:产后及时预防

也有观点认为，这种内脏下垂可能是其他女性疾病和早衰的原因，也很容易有小腹。因此，在坐月子期间，一定要注意预防此类问题。必要时可以通过系腹带来支撑内脏，为胃争取恢复时间。此外，内脏下垂的女性可以在此期间以同样的方式恢复身体。

产后内脏下垂多由子宫下垂引起，会给妈妈们带来不便，一定要多加注意。那么产后子宫脱垂有哪些症状呢？

1.身体不适

肚子会有下坠的感觉，很有可能会出现各种不适，比如腰酸背痛、衣服被脱落的物体摩擦等。

2.双人凳不光滑

阴道前壁可能凸出，压迫邻近的尿道和膀胱，导致排尿不畅；阴道后壁会挤入直肠，导致大便不畅。因此，患者可能会出现便秘、尿频、利尿剂等问题。

3.影响性生活

如果直接垂入阴道，性生活会很不舒服。此外，一些患者可能会从阴道口出来，这不仅会摩擦衣服，还会影响行走。

TIP:子宫下垂可分为以下几种情况:轻度上睑下垂，宫颈落到处女膜边缘不足4 cm或已触及；中度下垂，宫颈已脱出阴道，但子宫仍在阴道内；严重下垂，新妈妈的子宫或宫颈会完全脱落并出现在阴道口外。

1.好好休息

产后坐月子期间，不宜过度活跃。由于子宫在产后两周内迅速收缩，如果经常起身、坐起或走动，准妈妈的子宫和内脏会异常收缩，可能会出现严重的下垂。所以产后要多休息，前两周每天保证8-10个小时的睡眠。

2.使用腹带

能有效预防内脏下垂，是非常好的治疗方法。但需要提醒的是，要慎重选择腹部绷带，建议选择透气性和弹性好的材料，避免湿疹，没有治疗效果。

3.轻微下垂

如果没有明显的症状，那么就不需要治疗，预防保健是重中之重。所以分娩后尽量不要急于做腹压运动、提肛运动等。另外，最好尽快开始盆底修复重建的任务，适当做一些运动或训练。但如果是已经停经的女性，咨询医生后需要适当补充一些雌激素，以免病情进一步加重。

4.中度下垂

这个时候要及时去医院，根据医生的建议进行手术治疗，注意选择一些靠谱的大医院。

产后妈妈一定要注意自己的身体健康，防止子宫和内脏下垂。那么如何预防产后子宫脱垂呢？

1.尽快母乳喂养

母乳喂养可以有效帮助子宫收缩，同时对韧带恢复非常有利，相应地也可以防止下垂。

2.好好休息

产后新妈妈一定要多注意卧床休息，不要过早工作和工作，不要长时间站立或蹲着。这样既能防止便秘，又能防止子宫脱垂。

3.使用腹带

产后科学使用不仅能有效恢复体型，还能防治子宫脱垂。建议选择一些透气性好，没有弹性的绑带，因为如果弹性太好的话，是不会支撑内脏的。然而，呼吸困难会引起腹部出汗，不仅会引起湿疹，还会因潮湿而感冒。

1.材质尺寸:选择透气性和弹性好的材质，长度1.2米，宽度0.3米的白纱比较适合。

2.用量:根据自己的情况选择。因为需要靠近身体，被汗水打湿，建议准备两个以上。

3.效果:既能恢复身体，收缩腹部，又能防止内脏下垂。

4.装订时间:自然交付为交付后第二天；剖宫产是术后第六天。流产后的第二天。

5.拆卸重新捆绑时间:饭前三餐前取下捆绑；洗澡前取下，洗澡后系好；发货后两周内全天绑，松了需要重新绑；两个星期后，只需要白天打成平手。

6.清洗:冷洗和手洗，机洗容易洗皱。

7.绑扎方法和拆除方法:

平躺，屈膝，双脚平躺，大腿尽量与腹部垂直；抬起你的臀部，用两个垫子垫起来。

双手放在肚子上，掌心向前，不断按摩和举起手，将内脏推向上半身。

从耻骨到肚脐大概需要12圈。注意两段装订。

前七圈重叠包裹，每隔一圈半，腹带要翻过来；

最后几圈上移两厘米，卷成螺旋状，直到盖住肚脐。

每次包12次左右。如果腰围大，可以同时用两三个。

如果你太瘦，髋骨太凸，导致腹带无法紧贴皮肤，可以提前放一些毛巾。

解开时最好边解开边卷回实心圆柱体，方便下次使用。