适合做水果沙拉的酸奶 做水果沙拉用什么酸奶 水果沙拉放酸奶还是沙拉酱
娱乐星闻导语：你可以用任何你想用的酸奶做水果沙拉。市场上常见的酸奶可以放入水果沙拉中搅拌。比如光明momchilovtsi酸奶、伊利安慕希酸奶、蒙牛春珍酸奶就是三种常用的酸奶。从营养角度来说，沙拉最好用原味酸奶。口味方面，可以选择水果酸奶，口味更多样化。而且，如果你想减肥，最好选择原味酸奶。不要因为贪图水果酸奶
你可以用任何你想用的酸奶做水果沙拉。市场上常见的酸奶可以放入水果沙拉中搅拌。比如光明momchilovtsi酸奶、伊利安慕希酸奶、蒙牛春珍酸奶就是三种常用的酸奶。
从营养角度来说，沙拉最好用原味酸奶。口味方面，可以选择水果酸奶，口味更多样化。而且，如果你想减肥，最好选择原味酸奶。不要因为贪图水果酸奶的美味而放弃原味酸奶。原味酸奶不仅更健康，而且减肥效果翻倍。
水果沙拉中的酸奶或沙拉酱
不管怎样？酸奶类似沙拉酱，是一种常见的带酱水果沙拉。至于哪个更好，就看你个人的喜好了。
1.水果沙拉里放沙拉酱的好处
水果沙拉里放沙拉酱最常见，可以增加水果的味道。
2.酸奶在水果沙拉中的好处
用酸奶代替沙拉酱是好的，其中的果酸也有利于酸奶中钙的充分吸收和利用。
水果沙拉里怎么放酸奶
配料:火龙果、芒果、西瓜、香蕉和酸奶。
练习:
1.火龙果去皮，芒果去皮去核，香蕉、西瓜去皮后切成方块或块状。
2.准备一份酸奶。
3.将酸奶倒入凝固的水果中，搅拌均匀。
水果沙拉怎么放沙拉酱
配料:沙拉酱、苹果、香蕉、西瓜和火龙果。
练习:
1.削苹果、香蕉、西瓜、火龙果等。然后把它们切成方块或块状。
2.将苹果浸泡在淡盐水中，防止氧化变黑。
3.把这些水果放在碗里，撒上沙拉酱。
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