孕妇吃千禧果的利弊 孕妇可以吃圣女果吗 适量吃圣女果好处多多
娱乐星闻导语：孕妇可以吃樱花吗？樱花就是我们常说的“小番茄”。孕妇可以吃樱花，但一定不能吃太多。毕竟樱花是很爽的水果，吃的时候要注意卫生。樱桃果实的营养价值很高，比西红柿高几倍。水果富含蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖等营养物质。还具有促进人体生长发育、增强人体抵抗力、延缓衰老、美容养颜等功效。因此，
孕妇可以吃樱花吗？樱花就是我们常说的“小番茄”。孕妇可以吃樱花，但一定不能吃太多。毕竟樱花是很爽的水果，吃的时候要注意卫生。
樱桃果实的营养价值很高，比西红柿高几倍。水果富含蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖等营养物质。还具有促进人体生长发育、增强人体抵抗力、延缓衰老、美容养颜等功效。因此，只要正确食用，对孕妇和胎儿都有很多好处。
孕妇适当食用樱桃水果的好处
1.促进胎儿生长
小番茄中含有的番茄红素可以保护孕妇免受烟包和汽车尾气中致癌物质的侵害，有利于胎儿的健康成长；而且樱桃果实中含有谷胱甘肽和番茄红素，可以促进人体的生长和胎儿的发育。
2.美白和防晒
番茄红素具有防晒功能。孕妇吃小番茄有助于防晒，能有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌；小番茄也有很好的美容养颜效果。孕妇吃小番茄也有助于防止怀孕期间皮肤恶化。
3.补充维生素a。
人体缺乏维生素A时，长时间看电脑会出现眼睛干涩等症状。小番茄富含维生素A，在水果和蔬菜中排名第一。
4.抗癌、抗癌、保肝
小番茄还富含维生素C和维生素P，能清除自由基，抗氧化能力强，从而保护细胞的DNA，避免基因突变，提高机体抵抗力。
一些孕妇患有慢性肝炎。怀孕期间，肝脏负担很重。吃小番茄可以有效保护肝脏。在小番茄中，圣女果中维生素P的含量居果蔬之首，维生素P容易促进红细胞的生长，对肝脏疾病有辅助治疗作用。
5.增进食欲
樱桃果实具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血、增进食欲的功效。孕妇吃了之后可以增加食欲，孕早期妊娠反应期间吃一些有助于缓解胃部不适。
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