感冒喝什么水好得快 感冒喝什么汤好得快 9款汤应对不同感冒症状
什么汤对感冒和感冒有好处?1份生姜草鱼汤
食材:草鱼片、姜片、米酒等。
练习:
1.把锅放在火上,加半碗水烧开。
2.用草鱼片、姜片、米酒炖半小时左右。
3.炖好后,加点盐调味,趁热吃。喝汤吃鱼。
功效:该汤具有解表散寒、祛风开窍的功效。适用于风寒型感冒。
2份大豆香菜汤
配料:大豆、新鲜香菜、大葱、白萝卜、盐等。
练习:
1.黄豆洗净,用清水浸泡一个闰日左右,白萝卜洗净去皮切片,香菜用葱花洗净。
2.将黄豆和萝卜一起放入锅中,加入适量的水,大火煮开,然后小火煮50分钟。
3.放入香菜,用葱花略煮,加盐调味。
功效:此汤具有散风寒、降气化痰的功效,适用于风寒。
3乌审汤
配料:荆芥、紫苏叶各10克,茶叶6克,生姜10克,红糖30克。
练习:
1.首先用适量的水将红糖煮沸。
2.荆芥、紫苏叶、茶叶和生姜用水煮沸。
3.倒入红糖水,趁热喝。
功效:荆芥性轻,善治外感风寒引起的头痛发热;苏叶温心发散,能解表散寒,宣肺气。配以生姜,可增强发散表证的功效。茶能清头,红糖暖中散寒。适用于风寒感冒初期症状较轻者。
什么汤对风热感冒有好处
1份大白菜、大葱和芦根汤
材料:大白菜根、大葱根、芦根等。
练习:
1.将以上材料洗净。
2.之后放入锅中,加入适量水煎煮。
功效:该汤具有解表功效,适用于风热感冒的儿童。芦根具有清热生津、除烦止渴、清胃止呕、利尿的功效。
沙参川贝蒸雪梨汤
材料:雪梨2个,沙参20克,贝母12克,薄荷4克,冰糖适量。
练习:
1.去皮去核2悉尼。
2.雪梨中加入沙参20克、川贝12克、薄荷4克、冰糖适量。
3.然后把它放在碗里,用水蒸。早晚分吃几天。
功效:此汤可化痰、宣肺、润燥、止咳,尤其适用于咽喉干燥、感冒后发热伤阴咳嗽,或津伤口渴、大便干燥等症状的儿童、老年人。治疗风热感冒症状。
3薄荷桑菊饮料
配料:薄荷3克,桑叶6克,菊花6克,苦竹叶15克,蜂蜜适量。
练习:
1.加入薄荷3克,桑叶6克,菊花6克,苦竹叶15克,加少许蜂蜜。
2.煮沸后饮用。
功效:桑叶清肺热;菊花疏散风热,明日平肝;薄荷是一种重要的散风热药,能快速缓解发热、头痛等症状。专治风热感冒。
什么汤对暑湿感冒有好处
1白菜牛白叶汤
食材:鲜白菜500克,牛百叶250克,香油、鱼露、味精适量,姜3片。
练习:
1.生姜洗净;牛肉百叶浸泡,洗净,切块。
2.将生姜和牛肉百叶放入煎锅中,加入一些水,用大火煮沸。
3.加入白菜,小火炖1小时,加入鱼露和味精调味。
功效:此汤清热解暑,开胃适度,可治疗夏季湿冷。
2莲子汤
材料:莲子20克、薏米10克、芡实10克、银耳1朵。
练习:
1.炒熟的莲子、芡实、薏米等。在油锅里。
2.炒到一定程度,再依次加水和木耳,炖煮。
功效:莲子汤具有滋阴养神、清热解暑的功效,适用于夏季湿热引起的感冒症状。
3白鲫鱼汤
食材:鲫鱼1条,砂仁3克,陈皮3克,香菜20克,生姜10克。
练习:
1.将鱼两面用油煎一下,用开水把汤煮开,使其呈白色和乳白色。
2.然后加入砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克,滚三分钟。
功效:鲫鱼味甘,滋补而不燥,健脾除湿,还含有丰富的营养。适用于暑湿引起的感冒症状。